產後飲食之山甲路路通粥的做法

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產後飲食之山甲路路通粥的做法

食譜原料:

穿山甲10克,路路通15克,粳米50克,紅糖適量。

製作方法:

1、將穿山甲、路路通洗淨,放入鍋中煮熬取汁;粳米淘洗乾淨。

2、鍋置火上,放入粳米、藥汁熬煮成粥,粥將熟進,放入紅糖攪勻,粥熟即可食用。

99健康小貼士:

此粥具有通經、活血、下乳的作用。適於產後乳汁不通、少乳者食用。

穿山甲用於乳汁不通。穿山甲有較佳的通下乳汁功效,用於產後乳汁不通,可單味爲末,黃酒送服。爲增強下乳功效,多與王不留行配伍;若產後氣血兩虛、乳汁稀少,可合益氣補血的黃耆、當歸等藥同用。

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