冬天巧吃生薑 爲你驅除風寒感冒
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生薑的功效:
一、治咳嗽
生薑湯:用生薑15克煎湯,加白糖適量溫服,早晚各1次,可治痰多咳嗽。
生薑核桃丸:生薑50克,核桃肉50克,北杏仁50克,蜂蜜適量。上述三味共搗爛,加蜂蜜爲丸,臨睡前服用,共分10次服完,具有理虛潤肺、止咳定喘的功效。#p#副標題#e#
二、驅除風寒感冒
生薑蔥白茶:生薑6克,蔥白兩根,加適量清水,煮沸後加蓋5分鐘即可,早晚各服1次,服用後蓋被出汗。適合惡寒怕冷、頭痛無汗、鼻流清涕、四肢痠痛、舌苔薄白、脈浮的風寒感冒者飲用。
生薑紅糖茶:生薑4片,紅糖30克,茶葉3克,生薑加清水煮沸,放入紅糖拌勻,再放入茶葉,煮沸即成。宜少量頻服,至汗出爲佳。適合風寒感冒者飲用。
姜蘇茶:生薑15克,紫蘇15克,大蒜10克。三藥同煎,加適量水,煮沸後加蓋浸30分鐘,分早、晚兩次服用。適合風寒挾溼即惡寒怕冷、頭痛無汗、鼻流清涕、四肢痠痛、胸悶、睏倦、噁心嘔吐、大便或溏、苔白膩的感冒者服用。#p#副標題#e#
三、治嘔吐
生薑紅糖飲:生薑30克,紅糖適量。生薑加清水適量,煮沸後加入紅糖煮沸即可,少量頻頻飲用,用於治療妊娠嘔吐或虛寒腹痛。
生薑橘皮湯:生薑9克,陳皮9克,上兩味加清水適量,大火煮沸後小火煮5~10分鐘即可,分2次溫服,可溫中止嘔。
含生薑:乘車船時口含幾片生薑,有助於抑制暈車嘔吐。
專家提醒:生薑用途廣泛,除上述用法外,還可用於治療腹瀉,薑汁外塗可治療手癬、足癬等,薑湯漱口可治療口瘡等。同時,生薑還具有解毒的功效,常用於解魚蟹毒。
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