春季上火應該吃什麼水果 這幾種去火水果你知道幾個
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
春季氣溫逐漸上升,很多人因爲換季的原因,經常出現上火的症狀。春季是一個敏感的季節,在這樣一個季節裏上火很常見,但是春季上火可不是什麼好滋味,因爲上火容易引起便祕,導致咽喉乾燥等症狀出現。春季上火建議不要拖着,要及時想辦法改善,比如通過食補的方法來調理,因爲很多水果都具有去火的功效,所以吃對水果對身體健康是很有好處的,春季上火到底吃哪些水果比較好呢?
1、山竹
山竹屬於寒性水果,具有很不錯的降火作用。春季建議多吃一些山竹,因爲山竹中還含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有着很好的滋養作用。特別是對體弱、營養不良等患者來說,有着很好的調養效果。不過也要提醒大家一點,體質虛寒的人不建議多吃山竹,容易加重體內的寒氣。
2、梨
衆所周知,梨具有很不錯的降火功效,尤其是在春季這種乾燥季節,更應該多吃一些梨,因爲梨的水分比較大,具有很好的去火效果。除此之外,經常咳嗽的人,平時可以多吃一些梨,最好是煮梨汁喝,加入適量的冰糖,可以止咳潤肺。
3、橙子
春天非常乾燥,而橙子具有很好的清火功效,同時橙子中還含有豐富的維生素C,可以有效促進皮膚新陳代謝,也是美容養顏的首選水果。建議每次飯後半個小時再吃橙子,因爲橙子有解膩、止渴、醒酒等作用,而且口感非常不錯,很適合上火期間食用。
4、荸薺
春季上火可以吃荸薺,荸薺味甘性寒,有着很好的去火效果。荸薺可以當成蔬菜食用,同時也可以做成水果,有清肺清熱、降火的功效。不過每次也不要吃太多的荸薺,上火期間每天適當吃幾個就可以了。
狗狗不能吃什麼水果?這幾種水果最好不要讓狗狗吃
嘴脣上火怎麼辦? 除了喝水這幾點你要知道
秋季潤燥喝什麼水果茶好 這幾款自制水果茶總有你的最愛
吃水果應該這樣吃嗎:吃水果的謬論你中幾條
你真的吃對水果了嗎? 這三種水果加重老胃病你知道嗎
你知道吃水果容易犯的3個誤區嗎?進口水果未必更好吃
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
臉頰長斑吃什麼水果可以淡化 這幾種水果常吃能淡化色斑
春季上火吃什麼水果好 8種水果緩解春天上火
春季適合吃什麼水果 春季水果的搭配原則
吃什麼水果減肥最快 推薦幾種低脂高纖水果
男人冬季吃什麼水果滋潤去火
春季上火怎麼辦?春季上火吃什麼水果
怕上火就該多吃這幾種菜 清熱降火,春天一定不能錯過
【圖】吃什麼水果補腎 補腎健脾就看這幾種水果了
春季吃什麼水果減肥最快 5種水果別錯過
減肥期間吃什麼水果 多吃這3種水果讓你瘦到尖叫
夏天降火效果很不錯的水果 這3種水果不妨瞭解一下
上火吃什麼水果能降火?
換季上火鼻子幹應該吃什麼 五種食物幫你擺脫上火困擾
經常上火怎麼辦 十種水果助你降火排毒
秋季該吃哪些水果呢?這幾種絕對對你的健康有益哦
春季吃什麼水果好 春季應該吃這些水果