一杯薑茶好功效 六款做法值推薦
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生薑是一種非常有功效的食物,如果拿來泡茶的話,其實功效會更加明顯的,那麼這樣一杯具有顯著功效的薑茶怎麼泡呢?今日小編整理六款薑茶的泡法,大家不妨來認真的看下吧!
一,紅糖薑茶
泡法:取適量的紅糖、姜以及棗;把所有的食材一起放在燉煮的容器,加入適量的清水,燉煮上30分鐘,紅糖融化,有濃厚的姜味即可。這款茶飲是很多人養生的選擇,因爲紅糖和姜可以幫助身體起到養血以及活血的作用,甚至還可以改善身體不良狀況,大家不妨試試!
二,蜂蜜薑茶
泡法:生薑、菊花。蜂蜜適量;生薑清洗乾淨,去皮切成片;先在鍋中將薑片和適量的清水煮上30分鐘;然後將入菊花,煮上10分鐘左右,聞到菊花的香味,熄火冷卻待用;加入蜂蜜調味,然後拿掉菊花和生薑片,只喝茶水即可。
三,生薑綠茶
泡法:綠茶和姜、方糖適量;把等量的綠茶以及薑絲放在煮開的熱水裏面泡上10幾分鐘;然後就可以直接飲用了,這款茶飲對感冒有預防作用,其次還能起到舒心和解毒的功效,大家不妨來試試!
四,大棗薑茶
泡法:大棗、薑片、紅糖適量;先將大棗清洗乾淨,特別是幹大棗表皮的雜質;生薑切片,加入適量的紅糖;在小鍋裏放入大棗和薑片,文火煮開5分鐘,倒入方糖等融化,然後關火冷卻喝就可以(或者常溫飲用)。大棗有益氣和安神的作用,而生薑則有散寒的作用,一起燉煮可以幫助促進氣血流通,也可以治療寒涼引起的胃病,值得一試。
五,可樂薑茶
泡法:可樂一聽,適量姜以及鹽;先將可樂放入鍋中,倒入薑片,大火煮開用小火煮上10分鐘,等待入味之後關火即可。這款茶飲對於防寒以及祛痰都是有作用的,希望大家有這方面的困惱,是可以適當喝些的,特別是在冬季可以嘗試!
六,檸檬薑茶
泡法:檸檬兩個,姜一塊,紅糖適量;檸檬清洗乾淨,切片,姜也是清洗並且切片;把這些食材一起放入乾淨的容器裏面,密封放在冰箱裏面,想喝的話,拿一些薑片和檸檬混搭一起泡水喝就可以!
喝薑茶的功效
1、推薦大家喝薑茶是有原因,因爲薑茶是能夠起到緩解反胃的功效,如果大家食慾不好或者老是有反胃的感覺,感覺喝薑茶吧!
2、幫助留在身體的食物快速消化,也就是起到促消化的作用,大家要試試。
3、平常喝薑茶還可以起到改善血液循環的功效,平常科學飲食一些對身體有好處的。
4、如果經期的女性朋友,薑茶是能夠幫助減輕經期的不適,而且還有減輕壓力以及緩解緊張情緒的作用,大家趕緊試試!
總之,平常喝些薑茶是沒有什麼不好的地方,加之薑茶的功效也確實不差,希望大家在平時確實可以喝些的!(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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