羅漢果的兩大營養功效
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任何一種水果都有其重要的功效和作用,對於羅漢果也是如此,那麼羅漢果有什麼功效作用呢?食用羅漢果有什麼禁忌呢?不妨跟着小編一起來了解下,希望大家吃羅漢果都能吃出健康好身體!
羅漢果營養價值
1、羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
2、羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽爲“神仙果”。
羅漢果治療咽炎的用量
1、輕微咽炎的用量
如果感覺到喉嚨輕微的不舒服伴隨有一些喉嚨幹癢的情況,以及正常人羣日常保養咽喉的時候服用量,那麼最好能夠每天使用十分之一個羅漢果,然後用大約1L的開水進行沖泡,然後一天的時間內喝完。
2、普通咽炎的用量
這對於一些老師、售貨員等平時說話比較多的人羣效果很好,所導致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人羣。建議每天服用一個或者半個羅漢果然後用3L以下的開水進行沖泡,堅持服用大概兩週的時間能夠很好的調整嗓子的狀況。
3、嚴重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽菸喝酒以及作息不規律的人羣,這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大,羅漢果泡水喝的量就需要增加了。
建議每天用一個羅漢果掰碎之後用大約3L左右的開水進行沖泡然後喝掉。這樣大約兩週時間之後你就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要注意的是千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量,因爲任何事情都是過猶不及。
4、體寒患者的用量
如果是一些體質寒涼以及胃部情況不是很好的人羣,那麼建議每天大概用五分之一的羅漢果進行泡水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況可以逐漸增加,但是每天最多不能夠超過半個。
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