孕婦上火能吃龜苓膏嗎 孕婦上火吃什麼好
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我們都知道,龜苓膏是很常見的一種食品,很多人都會喜歡吃龜苓膏。龜苓膏有清熱降火的功效,深受人們的歡迎。那麼孕婦能吃龜苓膏嗎?
懷孕期間要特別注意飲食,許多食物都不宜食用,比如寒涼的、興奮子宮的食物,可能會引起流產。龜苓膏就是這樣的食物,孕婦食用後不利於胎兒的健康。
孕婦上火能吃龜苓膏嗎
孕婦不能吃龜苓膏。懷孕期間要特別注意飲食,許多食物都不宜食用,比如寒涼的、興奮子宮的食物,可能會引起流產。龜苓膏就是這樣的食物,孕婦食用後不利於胎兒的健康。
孕婦吃龜苓膏的危害
腹痛腹瀉
龜苓膏所含的金銀花、菊花等中藥成分大都是涼性的,其中所含的蘆薈還具有瀉下的作用,孕婦吃了容易腹痛腹瀉。
流產早產
龜苓膏中的龜板,能夠加速血液循環,促進子宮興奮而引起宮縮,孕婦吃了可能引起流產和早產。
吃龜苓膏的禁忌
龜苓膏偏於寒涼,處於經期的女性也不宜食用,可能引起痛經。老年、小孩、脾胃虛弱的人都不宜多吃,以免加重腸胃負擔,引起腹瀉。吃完龜苓膏後不宜馬上喝濃茶,會影響其發揮功效。
孕婦上火吃什麼好
1、大豆
大豆具有滋陰的功效,女性們很適合食用大豆,去火的食物有很多,選擇大豆的原因在於大豆含有豐富的蛋白質,特別適合需要補充營養的孕婦食用,營養補充和滋陰效果共同促進孕婦身心健康,這是一舉兩得的事情。
2、西瓜
上火的時候食用西瓜是比較有效的,孕婦們上火時,也會影響到自身的心情,吃一點西瓜,可以改善自己心煩的狀態,西瓜中含有鉀元素,這也正是孕婦們所需要的營養元素,因此,上火是時選擇食用西瓜很正確。孕婦比較容易出現水腫的現象,適當的食用西瓜可以幫助孕婦消除水腫,防止孕婦出現血壓升高的情況。
3、西紅柿
一般情況下,我們會認爲顏色比較鮮豔的食物比較有營養,西紅柿中就是含有豐富的維生素C,其中也是存在大量的蛋白質,孕婦上火時適當食用也是能夠緩解的,不過記得不要在空腹的時候食用。
4、草莓
草莓不僅看着可口誘人,而且營養價值非常高,同時還具備一定的藥物價值。中醫認爲,草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。
5、梨
梨子潤肺止咳,能爲孕婦補水,對於孕婦來說,煮一碗梨糖水,不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰的作用,是孕婦上火的首選水果。
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