枸杞菊花茶的功效和泡法
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枸杞菊花茶即在菊花和枸杞一起泡的茶,枸杞菊花茶不僅有菊花茶的特點,還有枸杞的特點,所以可以發揮巨大的功效。其泡法較簡單,下面我們來看看枸杞菊花茶的功效和泡法。
枸杞菊花茶是什麼茶?
在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是枸杞菊花茶,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因爲兩種都是護眼的藥材,能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。
枸杞菊花茶有什麼功效?
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用,可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因爲本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
菊花茶有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
枸杞菊花茶怎麼泡?
枸杞菊花茶的泡法方法一:將菊花用熱水沖泡開;加入適量的枸杞,等待1分鐘左右即可飲用。對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具,可以是透明的玻璃杯,這樣沖泡的話,能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
枸杞菊花茶沖泡方法二:取枸杞10克,白菊花3克,將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然後加入開水進行沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用,這狂花茶能有效的降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三:取白菊花15克,山楂20克,然後用開水沖泡10分鐘左右即可飲用,這款花茶口感酸甜清香,經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。
枸杞菊花茶沖泡方法四:取幹菊花、枸杞以及紅棗各適量,然後先用開水將菊花沖泡,然後加入紅棗以及枸杞,等待1分鐘左右即可。
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