孕婦可以吃鯧魚嗎
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
鯧魚
鯧魚,別名有鏡魚、鮀魚(《臨海異物志》)、昌侯龜、昌鼠(《本草拾遺》),狗瞌睡魚(《嶺表錄異》),鯧鯿(《醫林纂要》),鏡魚、平魚(《黃渤海魚類調查報告》),白昌(《中國動物圖譜·魚類》),叉片魚(江蘇、浙江)等。體短而高,極側扁,略呈菱形。頭較小,吻圓,口小,牙細。成魚腹鰭消失。尾鰭分叉頗深,下葉較長。體銀白色,上部微呈青灰色。以甲殼類等爲食。
分佈我國沿海,南海和東海爲多,黃、渤海較少。生態環境:爲近海中下層魚類。常棲息於水深30-70m潮流緩慢海區內。以小魚、水母、硅藻等爲食。有季節性迴游現象,生殖期5-6月。懷卵量11.7-21.8萬粒,卵浮性,徑1.6-1.9mm。
鯧魚的營養價值
鯧魚魚肉中含有的不飽和脂肪酸ω-3系列,它是減少心血管疾病發生的重要物質,鯧魚膽固醇含量也低於所有的動物性食品。
鯧魚還含有多種營養,100克魚肉含蛋白質15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,鈣19毫克,磷240毫克,鐵0.3毫克。
鯧魚的功效與作用
鯧魚味甘,性平。具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨痠痛等很有效。還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食慾不振等症。
孕婦可以吃鯧魚嗎?
慎吃。
懷孕期間最好不要去吃鯧魚,鯧魚固然營養好,但屬偏類、陰性食物,孕婦適宜吃一些普通的魚,例如,鯽魚,草魚等等。
產婦可以吃鯧魚嗎?
慎吃。
鯧魚固然營養好,但屬偏類、陰性食物,產婦適宜吃一些普通的魚,例如,鯽魚,草魚等等。
孕婦可以吃香附嗎
孕婦可以吃油桃嗎
孕婦可以吃防己嗎
孕婦可以吃肉鬆嗎
孕婦可以吃木通嗎
孕婦可以吃芝麻嗎
鯧魚的做法大全 鯧魚的家常做法圖 鯧魚怎麼做好吃又簡單
孕婦可以吃生地嗎
孕婦可以吃萹蓄嗎
孕婦可以吃桃仁嗎
孕婦可以吃玉竹嗎
孕婦可以吃射干嗎
孕婦可以吃蓮蓬嗎
孕婦可以吃核桃嗎
孕婦可以吃附子嗎
孕婦可以吃涼皮嗎
孕婦可以吃黃連嗎
孕婦可以吃白鯧魚嗎 可以適量食用
孕婦可以吃海蟹嗎
孕婦可以吃蓮子嗎
孕婦可以吃鍋貼嗎
孕婦可以吃甲魚嗎
孕婦可以吃荊芥嗎
孕婦可以吃防風嗎
西梅孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃孕婦清火丸嗎
孕婦可以吃羌活嗎
孕婦能不能吃鯧魚,孕期孕婦能吃鯧魚嗎
金鯧魚孕婦可以吃嗎 可以吃金鯧魚
孕婦可以用魚石脂軟膏嗎
孕婦可以吃沙蔘嗎
孕婦可以吃知母嗎
孕婦可以吃連翹嗎