孕婦可以吃紅毛丹嗎
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紅毛丹
紅毛丹,又名:毛荔枝,韶子,紅毛果,紅毛膽;爲東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹,馬來文稱之“rambutan”,意爲“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果並非都是紅色的,也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似於芝麻。每年2月至4月開花,6月至8月爲果實成熟採摘季節,20年樹齡產果可達100~125千克。紅毛丹的味道類似於荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少,目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。紅毛丹是中國所產的三種韶子屬之一,另兩種是韶子與海南韶子。
紅毛丹原產於馬來半島。東南亞各國,如泰國、斯里蘭卡、馬來西亞、印度尼西亞、新加坡、菲律賓有生產,美國夏威夷和澳大利亞也有栽培。泰國紅毛丹有“果王”之稱。中國的臺灣、海南有種植,雲南西雙版納有野生紅毛丹。
紅毛丹的營養價值
紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,主要品種可食部分佔41%-47.3% ,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。其性味甘溫,長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質、磷質與維他命C。
紅毛丹的功效與作用
紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。
其他功效:
增強人體免疫力
長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
潤髮美膚
具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
孕婦可以吃紅毛丹嗎?
可以吃。
紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效,對妊娠紋有改善作用。但是多吃容易上火,所以孕婦適量吃爲宜。
產婦可以吃紅毛丹嗎?
可以吃。
紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火,哺乳期媽媽是可以吃的,但不能過量。
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