孕婦可以吃什麼粥
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
暖脾護胃--羊肉粥
材料及做法:選精羊肉200g,切片,粳米或糯米200g左右,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。或用大米100g,精羊肉200g,黃芪30g,茯苓30g,大棗5枚,蔥白二棵,鹽少許,同煮成粥。
功效:有益氣養腎、暖脾護胃等功效。
補充營養--雞汁粥
材料及做法:母雞1只,粳米100克,精鹽少許,水煮成粥。
功效:雞汁粥具有滋補氣血、安養五臟的作用。適用於虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產婦營養不足等病症。
緩解孕吐--砂仁藿香粥
材料:砂仁5克,藿香10克,大米100克,白糖適量。
做法:先把砂仁研成細末備用,把藿香擇淨,放砂鍋內加水浸泡10分鐘後,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟時加入砂仁和白糖,再煮1~2沸即成。每日服一劑,連續3~5天。
功效:能和中止嘔,適用於婦女妊娠嘔吐。#p#副標題#e#
安胎保胎--鯉魚粥
材料:鯉魚300克,糯米50克,鹽、大蔥、姜、香油適量。
做法:
1.將鯉魚刮洗乾淨,煮湯待用。
2.將糯米50克同放入鯉魚湯中煮成稀粥,加少許油、鹽、蔥、姜調味即可。
功效:
1. 安胎,止血,消腫。
2. 適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
減輕浮腫--紅豆粥
材料:紅豆,黑米,白砂糖
做法:
1.紅豆和黑米洗淨,清水浸泡5小時以上。
2.將浸泡的水倒掉,將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裏,大火煮沸,轉至小火煮至熟透加糖即可。
功效:李時珍稱紅豆爲“心之谷”,可清健脾益胃,通氣除煩,益氣補血,有很好的利尿作用,有利於緩解孕期浮腫現象。
孕婦便祕怎麼辦 吃什麼可以調理
孕婦吃什麼可以預防貧血
孕婦可以吃枸杞嗎 孕婦吃枸杞需注意什麼
孕婦過年可以吃什麼零食
小米粥孕婦可以吃嗎 小米粥孕婦吃了有什麼好處
孕婦吃什麼可以祛痰 推薦三法
孕婦可以吃紅棗麼
冬天孕婦吃什麼粥好
孕婦陽了吃什麼可以退燒
孕婦可以吃雞精麼
緩解早孕痛苦 孕婦吃什麼可以不吐
孕婦可以吃什麼堅果 9種堅果適合孕婦吃
孕婦可以吃木瓜麼
孕婦吃什麼可以快速減肥
孕婦可以喝茶嗎 孕婦不能吃什麼食物
孕婦可以吃花膠嗎 有什麼好處
孕期易上火 孕婦吃什麼可以去火
孕婦可以吃黑米粥嗎 孕婦可不可以吃黑米粥
孕婦吃什麼可以讓寶寶髮質好
孕婦吃什麼可以讓寶寶變白
酒糟是什麼 孕婦可以吃酒糟嗎
孕婦可以用護膚品嗎 孕婦護膚品怎麼挑選
孕婦可以吃橘子嗎 要注意什麼
孕婦能不能吃八寶粥,孕婦能吃八寶粥嗎
夏天孕婦吃什麼可以消暑降溫
蓮子粥不適合什麼人吃 蓮子粥孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃百合麼
孕婦可以吃柚子嗎 孕婦秋季吃什麼水果好
孕婦可以吃火鍋嗎 要注意什麼
吃魚可以降低早產風險 孕婦可以吃什麼魚
吃什麼食物可以幫助孕婦降火
孕婦可以吃葡萄嗎 要注意什麼
薏米粥孕婦可以喝嗎