吃什麼水果對皮膚最好
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
2、石榴具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、uv射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
3、胡蘿蔔含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
4、黃瓜可有效對抗皮膚老化,減少皺紋的產生
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
5、葡萄抗老保溼的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
6、檸檬可促進肌膚新陳代謝,抑制色素沉澱
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
由某研究機構進行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。
對於以上這些水果都是公認的能夠抗衰老的,所以女性們大可以多通過食用水果來爲呵護肌膚,而護膚品的功效不大,還會帶來副作用。
冬天女人吃什麼對皮膚好
夏天吃什麼對皮膚好
吃什麼水果對皮膚好 對皮膚好的水果有什麼
初秋皮膚過敏多吃什麼水果
夏季吃哪些水果皮膚好
夏天吃什麼水果皮膚會越來越白 愛吃水果的人皮膚不會差
女性多吃什麼對皮膚好
少吃什麼對皮膚好呢?
皮膚過敏不能吃什麼水果?
孕期多吃水果 對寶寶的皮膚真的好嗎
改善皮膚吃什麼水果 這些對男女都有用
女人吃什麼食物對皮膚好
皮膚暗黃可以吃什麼水果?
經期吃什麼對皮膚好
果汁對皮膚最好的是什麼?什麼果汁對皮膚最好?
洗澡水溫多少度好 沐浴露天天用好嗎什麼身體乳液好什麼護膚油好吃粗糧對皮膚的好處咖啡對皮膚的影響
皮膚過敏吃什麼水果治療好 推薦這6種
懷孕吃什麼對寶寶皮膚好
乾性皮膚吃什麼好?最適合乾性皮膚吃的水果
夏天吃什麼水果好 多吃嫩膚水果
孕期吃什麼對皮膚好
吃什麼水果對皮膚好 吃水果保持好肌膚
什麼水果對眼睛好 眼睛不好吃什麼水果
孕期吃什麼對寶寶皮膚好
女人多吃什麼對皮膚好
冬天女性吃什麼對皮膚好
皮膚過敏吃什麼果蔬好
吃什麼食物對皮膚好
夏天吃什麼水果可以美白皮膚
夏季女性吃什麼對皮膚好
吃什麼對皮膚好 盤點吃出好膚色的食物
要想皮膚好多吃5種水果
秋季皮膚易乾燥 吃什麼對皮膚好