葡萄有哪些營養功效
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
葡萄是中常見的水果,含有很多的礦物質和維生素等營養物質,而且葡萄不光營養價值豐富,而且用途也是很廣泛的,主要是因爲葡萄的營養功效是比較多的,下面我們就給大家說說葡萄的營養功效有那些吧。
1、補氣養血強心
多吃葡萄,有補氣、養血、強心的作用。《神農本草經》記載,葡萄“主筋骨溼痹,益氣倍力強志。令人肥健,耐飢忍風寒,久食輕身不它延年,可作酒”。很多醫典均稱其主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、琳症、浮腫等症,也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。
2、預防心血管病
美國的-項研究發現,葡蹦可以降低高鹽飲食老鼠的高血壓,並可以改善心臟機能。在這項研究中,食用葡萄粉次食的老鼠的血壓較末食用的老鼠低,心臟功能較好,炎症反應較少,同時心肌損傷也較少;而食用高鹽飲食的老鼠在攝入葡萄粉後血壓降低,心衰現象減少。實驗中老鼠飲食葡萄粉的含量佔整個飲食星的1/3.對於人類而言,每天大約需要吃9次葡萄,每次約15顆。
3、抵抗衰老
葡萄中所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑。清除體內白內基,抵抗衰老。
4、健腦益智
葡萄中富含葡萄糖、有機酸、氮基酸、維牛素等營養成分,對大腦神經有補益和興奮作用。對治療神經衰弱和過渡疲勞有一企的療效。
5、健胃消食
葡萄新鮮時除含較多的碳水化合物外,還含侖大量果酸,能幫助消化,所以適量食用葡萄有健胃消食的作戰。
上面這些功效其實無論是對於我們老人還是孩子而言都是不錯的選擇的,隨意我們在葡萄大量上市的時候就是可以多吃一些的,但是葡萄的含糖量比較高的,所以我們糖尿病的患者要注意的。
葡萄乾瑪瑙的特點介紹 葡萄乾瑪瑙的功效與作用有哪些?
怎麼識別真假拉菲? 葡萄酒的保健功效有哪些
葡萄糖份有多高 葡萄含有哪些營養物質
葡萄乾的功效與作用:有關葡萄乾的營養分析
葡萄的營養價值及功效
哪些蘿蔔具有營養功效
韭菜有哪些營養與功效
苤藍的營養功效有哪些
一把葡萄乾有七重功效
鮑魚有哪些營養與功效
葡萄乾新吃法 醋泡葡萄乾功效多
鵝肉有哪些營養與功效
吃葡萄要不要吐葡萄皮:可以不用吐(葡萄皮功效強大)
海葡萄是什麼 海葡萄的功效與作用
白蘿蔔營養功效有哪些
獼猴桃有哪些營養功效
豌豆有哪些營養和功效
葡萄酒的五大功效
葡萄和提子的功效有什麼
沒有中文的葡萄酒都是假進口 葡萄酒的功效
吃葡萄的六大功效 夏天吃葡萄該注意些什麼?
葡萄的營養價值及療效 葡萄有哪些營養和功效
豬肝有哪些營養和功效
小米營養功效有哪些
水葡萄是什麼 水葡萄的功效與作用
浪漫紅寶石葡萄賣7.3萬 這麼貴葡萄有何營養價值
一種葡萄勝似一種藥 葡萄功效多
中華鱉有哪些營養功效
烏魚有哪些營養和功效
吃葡萄乾比吃新鮮葡萄營養高 葡萄乾相關食譜推薦
DIY葡萄酒 葡萄酒的六大健康功效
甲魚有哪些營養和功效
女人吃葡萄的好處 葡萄的營養價值