有助預防肝臟疾病的措施
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春季陽氣生髮,肝氣旺盛,天津市傳染病醫院副院長楊積明強調,春季是肝病復發的高峯季節,不僅正常人羣要養肝,有肝病的患者更應積極做好檢查預防,防止肝病發作。
過去認爲肝病都是肝炎病毒引發的,現在範圍擴大了,脂肪肝、酒精肝、藥物性肝病、自身免疫性肝病等都不容小視。近年來,隨着 疫苗的推行,目前全人羣的甲肝、乙肝等病毒性肝炎總體急性發作有所下降,但20歲以上人羣的陽性攜帶率仍沒有下降,達到9%左右。據瞭解,人體受病毒感染 後,20歲前發病較少,在免疫耐受即後30年的肌體免疫清除期內易發病,以春秋兩季爲發病高峯期。另外,剛剛過去的春節,人們攝取肉、魚等動物蛋白較多, 飲酒較多,活動量又較少,使得脂肪肝、酒精肝等有加重的可能。而節後工作壓力增大,人的精神緊張,如果自我調節不好,容易引發自身免疫性肝病。
肝臟是人體最大的沉默器官。肝臟沒有神經末梢,發生病變沒有疼痛症狀,只有病變影響到包膜時纔會有痛感,極易被忽視。肝臟細胞 受損後,會自我修復,損傷、修復是個反覆的過程,這個過程當中極易突變成癌。因此,人們應主動體檢,化驗肝功能、乙肝兩對半、肝臟B超等,如果發現肝病, 應積極治療,不要延誤病情。同時應調整好心態,做到緊張有序,自我放鬆。增加運動量,保持精神和體力旺盛。飲酒要有節制,無肝病的可偶爾小酌,有肝病的應 杜絕飲酒。增強自我保健意識,主動體檢,特別是有家族病史的應在每年春季到專科醫院進行檢查。體檢沒問題的應主動打疫苗防肝病。
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