鱅魚芹菜粥的原料是什麼
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
原料:鱅魚肉1OO克,芹菜50克,胡蘿蔔25克,核桃仁25克,大米1OO克,蔥花、鹽少許。
方法與功效:
(1)先從鱅魚肉中剔去所有刺,鱅魚去除魚皮。切成魚肉絲,用水焯後棄水,鍋熱後,放少許植物油,放入魚肉絲,急火炒.放蔥花、鹽,攪勻出鍋。
(2)芹菜洗淨,颳去外皮.切成丁。胡蘿蔔洗淨.颳去外皮,切成丁。
(3)大米淘洗乾淨,人鍋,放適量水,再放入核桃仁、胡蘿蔔、芹菜,快煮熟時,放入魚肉,攪勻,繼續煮熟爲止,放入少許鹽攪勻即可。
用法與功效:可經常食用,以午,晚餐爲宜。有益於生長髮育,補充大腦能量,完善神經系統的發育。
降壓鎮靜多吃芹菜 芹菜怎麼做有營養
芹菜有什麼功效呢
紅酒泡芹菜有什麼功效?
小米菠菜粥的做法是什麼?
芹菜陷餃子怎麼做好吃?芹菜陷餃子的做法
油菜瘦肉粥的做法是什麼
小米青菜粥的做法是什麼?
芹菜是不是天然的降壓菜 芹菜的功效分析與食譜推薦
女人吃芹菜的好處 芹菜的營養價值
芹菜空心的原因是什麼
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
秋天釣鰱鱅用什麼餌料?秋季釣鰱鱅的餌料
芹菜好處多 芹菜怎麼吃減肥
芹菜怎麼吃最有營養?吃芹菜的11種好處
最適合老年人食用的芹菜鴨肉粥
蔬菜肉末粥的做法是什麼
芹菜怎麼吃能治病?揭芹菜最給力的吃法
芹菜有什麼功效與作用
芹菜魷魚怎麼做好吃?趕緊學起來!
湖南三下鍋是什麼菜 湖南三下鍋原料是什麼
魚粥的做法大全是什麼
銀魚芹菜粥做法竅門 銀魚芹菜粥的烹飪方法
人人皆是酸菜魚什麼梗 酸菜魚的內涵含義解讀
產後月子食譜 清爽芹菜粥
女人夢見芹菜是什麼意思 有什麼徵兆
紅豆粥配料是什麼?
芹菜 芹菜瘦身的三大食譜
減肥粥:鮭魚根菜粥的做法
魚香肉絲爲什麼沒有魚:做魚的材料和做法(四川名菜)
空心菜粥做法是什麼
芹菜和什麼食物相剋
魚肉粥的做法是什麼呢?
芥菜粥的做法是什麼?