夏季如何正確選擇飲品
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
炎熱的夏季正向人們招手,適當地補充水分對於維護健康非常重要。有關專家提醒,如何選擇飲品是有講究的。
碳酸飲料最主要的作用是清熱解渴,一般沒有太多的營養價值。
碳酸對人的味覺略有刺激,口感好。
果汁及蔬菜汁飲料富含維生素和礦物質,又含有一些特殊的化學成分,具有一定的營養保健功能。
含乳飲料只含有少量的乳成分(一般乳成分佔5%左右),主要是水、糖、酸等,營養價值低於牛奶和酸奶。這類飲料的主要作用還是解渴。
特殊功能飲料運動飲料一般都加有無機鹽和維生素,對運動中的能量供給和運動後的體力恢復都有好處。有的功能性飲料含有雙歧桿菌等,有助於調理腸胃。
瓶裝飲用水純淨水、蒸餾水自面世以來,社會各界對其褒貶不一。
一般認爲,純淨水不宜長期飲用,因爲在其加工過程中去除了對人體有害的物質,同時也去除了有益的微量元素和礦物質,兒童、孕產婦不宜長期飲用。
茶飲料飲茶在我國具有悠久的歷史,茶中含有較多的酚類化合物,有利於補充水分,消暑解渴,提神醒腦。
選用飲料應以天然、衛生、安全爲原則,注意感觀、顏色和味道。
消費時必須看清楚標籤上明示的產品名稱、產品成分構成、生產日期、保質期、廠名、廠址以及一些注意事項,按其明示標準把握產品質量、衛生標準。
女性如何選擇正確避孕方法
男士該如何正確選擇避孕套
粉底液的正確用法 粉底液該如何正確選擇
教你如何正確選擇體檢套餐
夏季如何選擇防曬工具
日常生活中如何正確選擇毛巾
夏季女性吃捲心菜營養高 如何正確選購
孕媽媽如何正確選擇鈣製劑
準媽媽如何正確選擇分娩方式
正確選擇保健品健康吃出來 如何正確選擇保健品
如何正確選擇大米、木耳等食物?
快速祛痘如何選擇正確的方法
糖尿病患者如何正確選擇零食
夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑
如何選擇正確的健身減肥方法
專家教你如何正確選擇體檢套餐
室內植物如何選擇才正確?
如何選擇正確中藥減肥方
怎麼正確選擇祛痘產品
手足癬如何正確選擇外用藥
如何正確挑選豆製品?豆製品的選購常識
夏季要如何選擇防曬霜
高血壓患者如何正確選擇藥物
孕婦如何正確選擇分娩方式
夏季該如何選擇防曬霜
如何正確選擇卸妝產品:卸妝產品的正確使用方法
如何正確的選擇結婚吉日 如何選擇結婚吉日
激素臉的症狀 如何正確選擇化妝品遠離激素臉
如何正確選擇外賣保護腸胃
夏季如何選擇沐浴露
如何正確選擇眼影 選擇眼影的方法
日常如何正確選購保健品
散光如何正確選擇隱形眼鏡