日常釣魚有哪些好處
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“要想身體好,常往湖邊跑。”
1.改善人的肌體功能。岸邊的秀麗風景會使人頓覺心曠神怡。其原因是,在這清新環境中,空氣裏含有大量帶負電荷的大分子―――負離子。負離子吸入人體後,可產生負離子效應。這種負離子能同體內的血紅蛋白及鉀、鈉、鎂等正離子結合,使血液中的氧增多,攜帶的營養物質增多,人們就會倍感舒服,精力充沛。這些大分子,氣體分壓越高,進入肌體溶解度就越大,血液中的氧合血色素就越多,從而使人的肌體功能得到改善,明顯地體現在耳聰目明,思維敏銳,手腳靈便等。
2.調節中樞神經系統功能。中樞神經系統的高級部分(大腦皮層及其最接近的皮層下核)對肌體各種功能具有主導作用,垂釣良性刺激過程,就是調節中樞神經系統的平衡過程。人們走進垂釣場地,也就投進了大自然的懷抱,憂愁和煩惱就會散得一乾二淨。尤其是通過裝餌、拋竿、靜守到魚兒咬釣,使垂釣者的大腦皮層逐漸形成“興奮竈”,總希望釣上大魚來。
3.防治某些疾病。據文獻記載,經過垂釣活動,有利於促進肩周炎、頸椎病、支氣管炎、肺氣腫、消化性胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良、胃癌手術後、胃神經官能症、習慣性便祕、慢性肝炎、高血壓病、冠狀動脈供血不足等疾病的治癒或好轉。其中,有些疾病,如肩周炎等,是通過拋竿、甩鉤等活動把粘連的腱膜拉開或拉鬆而獲愈的;有些病,如慢性支氣管炎、一氧化碳(煤氣)中毒、腦動脈血管硬化等,則是前邊提到的在負離子作用下得到治療的;還有些疾病,如神經衰弱、高血壓、失眠等,是通過調節中樞神經系統得到治療的。
但要注意的是,垂釣要以不感到疲勞爲度。過度疲勞會危及健康,誘發某些疾病,特別是心血管病,若不注意,將會產生嚴重後果。所以釣魚前要有充足的睡眠,並儘量減少體力消耗,纔有利於健康。
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