到老也不掉牙的護牙小祕方
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
保留健全牙齒,擁有一口好牙從兩方面着手
一般來說,保留健全牙齒,必須從兩個方面着手。一是自我口腔保健;二是去看牙醫,定期檢查、潔治、治療。只有這樣,纔能有益於老年人保留健全的牙齒,有益於身體健康,有益於提高生活質量,增強生命力和自信心。
自我口腔保健的方法包括:刷牙、漱口、叩齒、少吃甜食、適當飲茶等。
去看牙醫:一般要1年進行1次口腔潔治。
日常生活中的護牙祕方》》》吃柿子有什麼好處
牙刷的選擇:應選擇合適口腔衛生要求的保健牙刷。
牙膏的選擇:當牙齦萎縮,牙根外露,其根面齲病發生增多時,牙膏選擇應多用含氟牙膏,相當於局部用氟,增加牙根表面的抗酸能力,以減少齲病的發生。
牙齒健康標準:8020
對於60歲以上老年人更應重視牙的健康。一些發達國家對老年人牙的健康標準制訂爲“8020”,意思是說:80歲時仍然擁有20顆健康的牙齒。從我國目前情況看,要達到這一目標尚有難度。有人做過調查,目前我國60%以上的人從未看過牙醫,僅有不到2%的居民有定期進行口腔檢查和清潔的習慣。老年人,尤其是農村的老年人比這個數字還小,老年牙病防治形勢相當嚴峻。
如果,您想達到“8020”這個牙齒健康標準。就趕緊按照護牙祕方操作吧!
按摩牙齒:每天早晚用手指按摩牙齦或做叩齒操,有益於牙體和牙周健康;有缺牙應及時鑲復,義齒不合適應及時修理或重新做;疑有口腔病變、腫瘤、包塊,則及時去醫院就診。
日常生活習慣:戒菸戒酒,細嚼慢嚥。平時可多飲茶,尤其綠茶,因茶葉中含氟等防齲物質;注意營養,保持身體健康,保持良好的心態。
夢到掉牙不疼也沒流血 夢到掉牙不疼也沒流血含義
老人護牙必知小常識
無牙老人也應每天刷牙
很傷牙齒的壞習慣要改掉 正確刷牙健齒小偏方
怎樣預防老人掉牙
防止老年人掉牙的方法有哪些
乳牙反正是要掉的,真的不要去護理嗎?
寶寶護牙手冊 沒長牙也要清潔
牙齒磕掉了不要用紙包牙齒
嬰幼兒也要護牙 警惕奶瓶性蛀牙
用不合適的牙刷刷牙太不衛生 正確的刷牙方式揭祕
治療牙疼的偏方 讓你的牙齒再也不疼了
孕婦做夢夢到自己掉牙
兒童掉牙瞭如何護理
怎麼保健牙齒預防掉牙方法
老人牙齒掉了又長牙怎麼回事
蛀牙不疼也要補牙
愛牙護牙小知識
乳牙掉早了也得去醫院
老年人有哪些護牙方法
老年人護牙常見的7種方法
保護牙齒 牙刷也要曬一曬
牙痛怎麼辦 盤點最全治療牙痛的小祕方
洗牙之後護理牙齒的方法
牙齒掉了鑲牙還是種牙好
怎樣防止人老掉牙?
牙齒美白小祕方:如何美白牙齒擁有一口好牙?
老人沒有牙齒也要堅持刷牙
怎麼保護牙齒防止它壞掉 護牙不可忽略這八點
老年人牙病高達90% 六個方法保護牙齒
乳牙爲何該掉不掉
驚險時刻也能笑掉大牙
牙疼起來要人命 中醫小祕方緩解牙痛