保護牙齒 牙刷也要曬一曬
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牙刷也要曬一曬
牙刷只要用上一段時間,就會有大量的細菌生長繁殖,其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道,可能引起腸炎和肺部感染等,同時還可通過口腔黏膜破損處進入人體血液。在平時使用完牙刷後,除了應儘量保持牙刷乾燥以外,最好經常把牙刷放在陽光下暴曬消毒,而且每月應更換新牙刷。
軟毛牙刷 三週換一次
很多的人喜歡選用軟毛的牙刷,其實軟毛牙刷使用不當對牙齦傷害很大。天津武警醫學院附屬醫院口腔頜面科主任介紹,牙齦受傷主要原因一是刷牙時用力太大,二是牙刷使用久了,刷毛形狀變得不規則,刺破牙齦。
因此,使用軟毛牙刷要更換頻繁些,最好3周就換一次,避免牙刷的變形。
韓主任另外建議,用軟毛牙刷刷牙最好力度不要過大,防止傷害口腔黏膜。選擇刷頭較小的牙刷較適宜,成人牙刷毛一般不超過4列,兒童的不超過3列;刷頭長短一般要覆蓋2-3個牙面。
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