秋季房事要注意的4大點
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秋天宜收不宜散,房事也應有所減少。一般來說,人們陽氣不足,可藉助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣,而陰精不足,則可藉助秋冬收藏之性以涵養陰精。同時,秋季房事中要注意以下幾點:
首先,衣服要“晚脫早穿”。
在性愛中,可以穿着衣服享受前戲,儘量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時候,過早脫衣服而導致着涼。性愛結束後,不要貪圖一時涼爽,而應及早穿好衣服。或是休息時蓋牀薄被子。
其次,保持室內溫度。
將室內溫度保持在23—25攝氏度。如果風特別大,可以關上窗戶,即使感覺有些燥熱,也最好別開空調。應等待身體自然降溫。
最後,在保持性生活清潔衛生的同時,注意保暖。
性愛前後,不少人都習慣衝個澡,但在天氣轉涼之後,最好能用溫水。一來可以防着涼,二可以促進血液循環。在性愛前洗溫水澡,還有利於營造較好的性愛心情。如果天氣比較寒冷,就沒必要次次從頭洗到腳,可以換而洗“小澡”,以保持局部衛生。
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