打造猛男的中醫飲食寶典
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蓮子茨實淮山粥
蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克,加水共煮成了粥、每日2次,每次1碗。
陳醫生認爲此粥適合於脾腎兩虛的人,以及有遺精、腰痠、納呆者食用。陳醫生常用其作早餐(全家人吃)、或午睡後當點心,每次吃一碗。每週做兩三次,有時爲照顧孫子及家人,還會多煮些,並在粥中放些瘦豬肉。
甲魚蟲草紅棗湯
甲魚1只(約500克)、冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克、紅棗6枚,調料適量,共同隔水燉2小時後,調味食肉喝湯。
陳醫生認爲此湯有補腎益精作用,適用於早泄遺精,耳聾目暗,煩熱口乾非常好,他每個月都會燉一次來吃,有時兩次,並且是與老伴同吃。如果每星期燉服1次更好。他還認爲這道湯有很好的美容效果,如使細膩皮膚等。
羊肉生薑蝦米餚
羊肉切片,加入大蔥、生薑及蝦米同煮,肉熟後服用。
陳醫生認爲羊肉中加入蝦米、生薑不但味美,還有很好的暖身、壯陽作用,這款菜特別適用於腎陽虛的陽痿人士食用。是陳醫生在冬季及初春時常吃的食療菜餚。#p#副標題#e#
蝦肉炒韭菜
幹蝦肉50克,用水泡軟,鍋中放油後,先切好的韭菜250克同炒熟,加鹽待調味食用,適用於腎陽虛之陽萎。
陳醫生經常吃這道菜,他說這道菜味道好又鮮香,老幼都愛吃,並且有很好的壯陽效果。陳醫生是每週必吃一兩次的,常以它佐飯。
黃酒灼鮮蝦
鮮蝦60克,放清水中漂淨,滾熱黃酒半杯,將鮮蝦放黃酒中燙熟後,吃蝦,喝酒。
陳醫生對這款菜讚不絕口,說它是一道快速&ldquo 偉哥菜&rdquo ,有的男士吃了後,會立馬見效,情慾大發,蠢蠢欲動。陳醫生多是在冷天,或是需要補充體能時吃它的,平時還不敢貿然吃它。
雞蛋蒜苗煎蠔餅
鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟豬油100克,精鹽、醬油、胡椒粉適量。豆粉加水拌成漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻;平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加點醬油、胡椒粉等即可上碟食用。
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