春節期間宜常吃的八種清腸食品
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
魔芋:
又名“鬼芋”,在中醫上稱爲“蛇六穀”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預防便祕作用明顯。
黑木耳:
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內有毒物質。
海帶:
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
豬血:
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化爲人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。
蘋果:
蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;蘋果富含鋅,可預防老年癡呆,延緩衰老;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。
草莓:
具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便祕,強肝固脾。
蜂蜜:
自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
春節期間寶寶不宜吃哪些食物
春季宜吃的節令食物有哪些?
春節的食物 春節期間常吃的食物有哪些
立秋後適宜吃的八種食物
十八種食品的對症吃法
節後刮油多吃“三春”助清腸
春節長假期間食品安全總體情況平穩
春節油膩食物太多 6種刮油清腸胃食物推薦
女人常吃的6大清腸食物
春節期間吃這些食物解油膩
春節期間健康飲食的技巧
台州市加強元旦春節期間食品安全工作
女性春季養生宜吃3種豆 清腸健腦還美容
春節期間寶寶吃什麼食物好
女人懷孕期間吃什麼好 宜吃十種食物
春節吃的太油膩 趕緊來清清你的腸道
春節期間的健康飲食技巧
6種便宜的日常清油脂食物
春節期間健康飲食的技巧
吃什麼清腸道排腸毒 清腸胃這八種食物怎可錯過
餘姚局強化春節期間保健食品監管工作
告知 八種不宜吃的隔夜食物
春節吃這些可幫你清腸胃
春節10種不安全食品怎麼吃?
如何清理血管垃圾 常吃八種食物
麗水市局有效保障春節期間餐飲食品藥品安全
孕期不宜多吃的四種食物
男性春節期間注意事項 男性春節期間吃什麼好
春節期間如何保護腸胃不受傷害
女性孕期不宜吃的八種水果
春節期間不宜懷孕?如何安全避孕
吃什麼能清腸 6種食物是清腸高手
便祕吃什麼清腸食品呢