踮踮腳尖 改善男性性功能
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刺激足部改善性能力,是中醫較爲常見的方法。其實,日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用,比如多踮腳尖,就能益腎壯陽,進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖,作用會更好。
踮腳尖的方法非常簡單,即雙足併攏着地,用力踮起腳後跟,然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次,並且常年堅持。
從經絡角度看,這一方法有利於疏通足三陰經,調和氣血,使陰陽相交,能助長精神,提升中氣。男性每次小便時嘗試着踮起腳尖,還可提高逼尿肌的力量,有利於排尿更加順暢。
除了踮腳尖,夫妻之間還可以嘗試一些簡單的足底按摩,使雙方放鬆,充分享受肌膚相親的感覺。這些簡單方法可激發性功能,提升雙方性感受。
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