什麼是秋燥 中醫怎麼去除秋燥
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
你知道什麼是秋燥嗎?如今很多人都開始着手養生了,這些人不分男女,他們都有一個共同的目的,那就是讓身體保持健康。想要了解秋燥的話,就跟着小編往下看看,多瞭解一些屆時才能順利改善秋燥,讓身體變好喲。
秋燥究竟是什麼
秋燥是中醫說法,中醫博大精深,想要了解它的話,一定要認真看解釋,然後思考理解,若是看過了就忘了,那麼算是白看了喲。簡單地說,它是一種秋季發生的疾病,患者因爲秋季太過乾燥,而導致身體被燥邪侵襲所致。中醫將秋燥分爲兩種類型,具體如下:
第一種、說的是涼燥
出現這種情況的男女,體質多偏於寒氣,多半是因爲感受到秋涼燥氣所引發的疾病。一開始發病的時候,會有頭痛等如同患上風寒一般的症狀。但其還伴隨着體內津氣乾燥問題,最明顯的表現就是皮膚出現幹痛,而且脣部乾燥,總是出現乾咳等等。
這種情況的出現多半是肺部受了寒燥邪氣影響,導致體內津液損耗過度而出現的寒燥狀態。所以說,男女們若是在秋季出現類似風寒的表象,舌頭偏紅,舌苔又薄又白的症狀時,要警惕是秋燥所致的。
第二種、說的是溫燥
溫燥多半出現於體質偏熱的男女,主要是因爲他們的身體感受到因爲秋季長久不下雨,致使乾旱嚴重而出現的燥氣。若是溫燥所引起的,往往患者會感到身熱、咽喉時常幹痛,心煩等。
此種情況自然是肺部受到了寒燥之氣攻擊,使得身體莫名損耗了大量的津液,致使身體出現寒燥的症狀喲。
小編提醒,男女們若是被秋燥盯上的,身體就容易出現各種的不適症狀,比如鼻子變得更加敏感,早起後鼻涕噴嚏不斷;比如說皮膚也會變得相當乾燥,甚至會幹得發癢,讓人忍不住去抓撓;比如說便祕問題變得嚴重,排便相當不順暢。這些問題,不管是那一個都會給男女患者們帶來痛苦,想要不再被秋燥折磨的話,請做好去除秋燥的準備,並且付之行動喲。
中醫去除秋燥的方法
1、食療去燥
生活中很多食物都有潤燥清熱的功效,所以說,男女們想要改善秋燥,讓身體不再被燥氣損傷的話,就要吃對食物,建議不妨常喝婆百合蓮子枇杷湯,去燥效果可是很不錯的,正被秋燥折磨的男女們一定要試試:
前期準備:早點到菜市場購買500克新鮮的蓮藕,再都肉攤購買一兩個排骨。之後到超市或是藥店購買各30克的蓮子和百合,並且最好也要買到枇杷葉,不用太多,差不多有20克就足夠了。
後期製作:將新鮮蓮藕刮皮洗好,再用刀切成塊狀;排骨洗去血水中切段。將兩者放入洗好的鍋中,再將蓮子和百合以及枇杷葉洗好後統統放入鍋中。加水淹沒材料即蓋上蓋子蒸煮,第一次湯水煮沸之後,要用勺子舀去飄在湯麪上的浮沫,再蓋上蓋子。轉爲小火熬煮一個小時,起鍋之前加些食鹽調味就可以了。注意吃的時候,可以將枇杷葉撈出來,避免在舀肉湯的時候被阻礙喲。
推薦理由:這款湯中具有清熱潤燥的食材,吃了能夠幫助身體去火去燥,搭配上枇杷葉食用,能夠很好的改善秋燥帶來的影響喲。
2、吃些中藥清補
秋季想要趕走燥熱,可以吃些中藥,比如說有助滋陰益氣的西洋參、百合、胖大海之類的。除了利用它們燉湯飲用之外,可以直接用熱水沖泡形成茶水飲用。常喝也能其他潤燥的效果,從而幫助男女們改善秋燥喲。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
秋季燥熱吃什麼好 推薦4道養陰防燥湯
秋冬換季秋燥還未消退 老人要記得防燥
秋季乾燥易上火 孕婦秋季上火喝什麼湯
秋天喝什麼潤肺去燥
中醫該如何改善秋燥 這幾種中藥材不錯
秋季口乾舌燥 蜂蜜幫你解秋燥
秋天如何深層清潔皮膚 秋天用什麼防曬霜好秋天用什麼化妝水好秋天皮膚乾燥怎麼辦秋天需要加溼器嗎
秋老虎吃什麼去燥熱:6種食物滋補潤燥
男人皮膚乾燥怎麼辦 如何去除
預防秋燥吃什麼好 推薦六種食物
秋季皮膚乾燥怎麼辦 吃什麼滋潤肌膚
秋季男士臉部乾燥怎麼辦 三招輕鬆解決面部乾燥困擾
秋燥的季節要如何養生 潤肺去燥的七大食物
秋季吃什麼潤燥去火 秋燥吃什麼可以潤燥
假期也要防秋燥 這些小妙招助你防秋燥
寶寶去秋燥吃什麼好 4款食譜推薦
7種秋茶防癌去燥警惕喝錯反致癌 秋日的養生潤燥食譜
秋燥是什麼?秋燥怎麼辦?
秋季減肥食譜降脂又去燥
秋燥可不止一種 摸清類型纔有效去燥
秋天解燥吃柚子 秋天的柚子應該怎麼吃
秋燥脫髮怎麼辦 教你幾招抗脫髮
秋季上火燥熱怎麼辦 6款湯多喝
中醫祕方 四大寶貝助你趕走秋燥
秋季防燥該怎麼做 第一步是注意飲食
秋季養生做什麼好 潤肺降燥是關鍵
中醫祕方 三招輕鬆對抗秋冬乾燥
燥熱不適的秋天吃什麼養生
預防秋燥蜂蜜什麼時候喝好
秋季鼻孔乾燥怎麼辦呢
秋燥容易損傷身體 請及時做好去燥準備
秋燥吃什麼水果 推薦11種水果
秋梨是滋陰潤燥的好食材 秋梨怎麼做好吃