女性宮寒吃什麼 3款食療方推薦
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“宮寒”這個詞想必是大家再也熟悉不過了的,女性宮寒危害是非常大的,尤其是對於女性生育來說,是有比較大的影響的。說到這裏不少女性都會想問,宮寒會有哪些症狀呢?怎麼能知道自己是否是有宮寒呢?
一般來說,有宮寒的女性,一般都會出現這些症狀,比如會有痛經的情況,又或者是有月經不調的情況,還有就是會出現手腳冰涼,白帶量會比較多,性冷淡等等,通常來說如果你們有滿足其中一兩種症狀的話,那麼就說明你們患有宮寒症了。
當然,如果你們發現自己有宮寒的話,那麼也沒有必要太過的擔心是否會影響生育的問題,只要你們通過一些食療方法來治療的話,一般來說是可以緩解宮寒的情況的哦!
下面就一起來看看小編推薦的這幾款食療方吧!
宮寒食療1:益母草+雞蛋
要準備的材料有:適量益母草,雞蛋1-2個。
先將益母草清洗乾淨後切開放入鍋中,加入適量的清水。然後將雞蛋清洗乾淨放入鍋中,煮二十分鐘。
接着取出雞蛋,將雞蛋外殼去掉。最後將去殼的雞蛋重新放入鍋中再煮二十分鐘後出鍋即可。
宮寒食療2:紅糖+姜+紅棗
要準備的材料有:適量乾薑,紅棗,以及紅糖。
首先將乾薑要紅棗清洗乾淨。然後把乾薑切成薑末,紅棗去掉核。接着將薑末以及去核的紅棗以及適量的紅糖放入鍋裏,加入適量的清水熬煮,直至沸騰之後就可以出鍋食用了。
宮寒食療3:紅棗+枸杞+雞蛋
首要準備的材料有:兩個雞蛋,以及適量的紅棗,枸杞。
首先,先將紅棗以及枸杞用清水清洗乾淨之後,先放置一旁備用。接着將鍋中加入適量的清水,將雞蛋以及紅棗放進去,然後開火煮大概十來分鐘之後,等待雞蛋熟了之後,將雞蛋先撈出來然後將雞蛋殼去掉,將去了殼的雞蛋再次放回鍋裏面去,加入紅糖,以及枸杞,在煮五分鐘就可以了。
上面這些就是小編介紹的關於治療宮寒比較簡單有效的食療方,希望可以幫助到你們哦!宮寒並沒有那麼可怕,只要你們能夠用心的去調理,那麼對於生育是沒有要影響的,就是千萬不要放置不管,否則後果是會更嚴重的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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