小暑節氣常見三種疾病 做好預防保健
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7月7日進入小暑時節後,氣溫將會進一步的提高。高溫天氣不僅影響到情緒,還會影響到腸胃功能,因此在夏季很常見一些腸胃道疾病。另外,悶熱的天氣讓人感覺很不舒服,還容易引起心血管疾病的發生。
那麼小暑節氣常見哪些疾病呢?一起來看下吧,以及如何應對。
1、食物中毒
治療方法:
(1)準備三四片的生薑,12到15克的紫蘇葉。把生薑和紫蘇葉一起加入水煎煮後,去掉藥渣取汁。每天1劑,分爲2到3次飲用。適合食物中毒。
(2)準備適量的苦蔘,然後用水煎煮,去掉藥渣後飲用催吐。適合食物中毒。
預防方法:
(1)保持廚房用品、廚房環境的衛生,要注意個人的衛生問題。
(2)多食用新鮮的蔬菜水果,對蔬菜要進行合理的貯藏,如果是放置多天的熟食,要注意是否變質。進行二次加熱時,要徹底加熱,避免有殘留的細菌。
2、消化不良
治療方法:
(1)偏方治療:準備500ml的白酒,50克陳皮。把用白酒浸泡陳皮,密封一週後飲用。每次1小杯,每天3次,適合消化不良。
(2)按摩方法:雙臂在胸前交叉在一起,用雙手的拇指貼在胸前,剩下的四指貼在腋窩下,然後提拿胸部的肌肉數次,同時從內向外移動,反覆進行3到5次。
單手的食指、中指、無名指、小指併攏後,按順時針的方向進行按摩中脘穴差不多300次。
用雙手的大拇指指腹按揉足三裏,用力要均勻,每次按摩差不多5分鐘。
預防方法:
夏季消化不良的原因,主要是由於飲食不當引起。因此,在飲食調節方面就尤其重要。在飲食中,要少吃油膩或者是刺激性的食物,生冷或是酸性食物以及咖啡、巧克力等,都要少吃。不要暴飲暴食,也不要在睡前吃太多。還有一個因素——精神方面,也是導致消化不良的主因,因此要保持良好心情。
3、小兒腹瀉
治療方法:
準備3克藿香葉,木香、白朮、茯苓各都準備10克。把上面這些中藥一起研成粉末狀。然後把這些藥粉用紗布包好之後,熨熱,外敷在小兒的肚臍地方,等涼了之後再熨熱繼續敷,這樣持續熱1到2小時,每天1次,7天爲一個療程。
預防方法:
小兒腹瀉除了餵養不當之外,細菌也是一大原因。因此,要保持食物、餐具、環境等衛生安全問題。父母在給小兒準備食物的時候,要注意搭配。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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