補元氣吃人蔘 教你冬季吃參方法
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
冬季吃人蔘的方法有哪些
煲湯
冬季人們會選擇一些滋補的中藥與烏雞、鴨肉一起燉湯喝,人蔘雞湯是常見的滋補湯。建議選老母雞一隻,去掉內臟之後洗淨切塊,然後與人蔘、當歸一起放到砂鍋中燉熟,體虛體弱者常喝能改善體質,提高身體抵抗力。
清燉
在中醫藥方上有一道“獨蔘湯”,其實就是人蔘與清水燉熟了以後服用,這道人蔘的吃法比較少見,但是對於補虛補弱的老人來講,長期堅持食用獨蔘湯有不錯的養生保健功效。
煮粥
家裏的老人、小孩若是體質比較虛弱,容易感冒、咳嗽的話,那麼可以在煮白粥的時候加入幾片人蔘,這樣做可以在最大程度上吸收人蔘的功效。
含服
看古裝電視劇的時候,當病人病重時大夫會往病患口中放幾片人蔘吊着氣,這要歸功於人蔘的補氣功效,人們若是每天含服幾片人蔘,也有抗衰老,補氣虛等作用。
泡酒
民間也有用人蔘泡酒的做法,取小人蔘一隻,可切片也可不切,與白酒一起浸泡在密封的玻璃罐中,封存4-5天即可飲用,需要注意的是,人蔘酒是比較上火的,不建議一次性飲用太多,可少量多次飲用。
冬季吃人蔘的禁忌有哪些
感冒不宜吃
有人覺得生病了就要吃點滋補的藥材來補身子,但是專家提醒,感冒的時候是不宜吃人蔘補身體的,這是因爲虛不受補,而且人們在感冒時吃補還會引起消化不良、腹脹腹瀉等情況,甚至加重病情。
兒童不宜補
雖然上文有提到體虛的小孩可通過吃人蔘來改善體質,但是家長們也要注意,如果家裏的小朋友身體健康,那麼就不要再燉補品給小孩吃了,體質平和的小孩若是吃太多的補品會造成兒童體內陰陽失調,得不償失。
記得忌口
人蔘也屬於中藥,吃藥都需要忌口,專家認爲,在進食人蔘的時候一定要注意別再吃蘿蔔、喝濃茶與咖啡,因爲蘿蔔、濃茶和咖啡中都有能抵消人蔘藥效的成分,兩者同服的話會影響人體吸收人蔘裏的營養物質。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
孕期進補人蔘好不好 人蔘進補有禁忌
男人冬季進補吃什麼好
教你夏季吃火鍋不上火的方法
人蔘果對減肥起作用嗎 減肥人蔘果怎麼吃法
3類人最易氣血不足 教你補氣養血方法
人蔘子的功效和用法 補氣強身延緩衰老
冬季拒絕氣血兩虛 補氣補血食物吃起來
夏季可以吃人蔘嗎 怎麼吃效果纔好
冬季進補 推薦你吃5種食物
5種西洋參的吃法你都瞭解嗎
經常揉腹勝過吃人蔘 四個方法要講究
想補腎壯陽?可以這樣吃海蔘
秋冬季吃芡實 食之延年補中益氣
天冷別做“冷美人” 教你冬季養生方法
火參果怎麼吃?火參果的經典做法
冬季吃人蔘注意什麼東西 冬季吃人蔘注意事項
比吃人蔘還補 這些養生小習慣讓你健康又長壽
人蔘的做法大全 人蔘的家常做法圖 人蔘怎麼做好吃又簡單
冬季男人補血吃什麼好
人蔘雖大補也不能貪吃 6種人要注意
男性冬季如何大補元氣
冬天可以吃西洋參嗎 西洋參吃法有哪些
冬季減肥6大法寶教你怎麼吃都不胖
冬季養生補品人蔘你知道多少
女性爲什麼不能吃海蔘:這個說法錯誤,吃海蔘有好處
人蔘皁苷的6大作用 3種吃法滋補身體
冬季寶寶吃什麼輔食好 可參考這四款
冬季吃橙子的減肥方法
下面給你吃!教你5中超人氣麪條製作方法
人蔘泡酒補中益氣 人蔘泡酒適合所有人嗎?
冬季養生 冬天進補不要盲目吃膏方
人蔘的功效與作用 正確吃法
冬季皮膚缺水的原因 教你補水的七個方法