辦公桌上建議你放3種茶
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辦公桌上建議你放3種茶
1、紫蘇茶
經常講話的辦公族需要在桌上放一杯紫蘇茶,特別是銷售、教師等需要用到嗓子的朋友喝紫蘇茶能起到保護咽喉的作用。專家認爲,可直接購買紫蘇茶茶袋,飲用前用開水浸泡3-5分鐘即可,常喝紫蘇茶還有治療咽炎的功效。
2、山楂決明茶
進入中年期的上班族一般都有高血壓的毛病,這個時候可以在辦公桌上放一杯山楂決明茶,山楂與決明子都有降血脂、降血壓的效果,兩者搭配在一起還能起到軟化血管的功效,特別是經常應酬的男性上班族,更需要一杯山楂決明茶來幫你排出體內毒素。
3、小米茶
生活中我們經常用小米煮粥吃,但是很多朋友不知道小米也可以做成茶飲,建議將小米炒熟之後密封收藏,要喝的時候放一勺小米在杯中然後用開水浸泡幾分鐘即可。那麼喝小米茶有什麼功效呢?上班族經常待在空調房裏,容易感到口乾舌燥,常喝小米茶可以有效緩解口渴的症狀哦。
除了以上提到的3種茶飲,上班族還可以喝什麼養生茶呢?下面就跟着小編一起來了解下吧。
上班族還可以喝這些養生茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶可以說是非常適合上班族飲用的了,因爲很多上班族都有肝鬱的症狀,而茉莉花茶可以起到梳理肝氣的效果,建議上班族們一週喝2-4次茉莉花茶,你會發現喝完茉莉花茶後整個人都變得神清氣爽了。
2、絞股藍茶
絞股藍茶也是比較受歡迎的一種養生茶,專家認爲絞股藍茶有抗輻射的效果,所以非常適合上班族們飲用,另外,絞股藍配綠茶一起飲用還能吸收體內的放射性物質,減輕輻射對身體的傷害。
3、薄荷茶
上班族們到了下午一般都比較沒有精神,這個時候不如來一杯薄荷茶。薄荷茶具有很好的提神醒腦效果,如果你不喜歡喝薄荷茶,那麼就可以含一片薄荷在口中,薄荷能緩解你身上的疲勞,提高你午後的工作效率。
4、枸杞茶
枸杞茶是比較多上班族會喝的養生茶,這是因爲枸杞具有明目、清肝的作用,常喝對肝臟以及眼睛有保護功效。另外,上班族們也可以幹嚼枸杞,不過不能一次性吃太多,否則會引起上火哦。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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