看臉就知道要不要排毒 2大排毒方法要收藏
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怎麼從臉上判斷自己是有毒素的?
臉頰:油性的人在臉頰上會有痘痘以及痘印或者是痘坑的症狀,還會出現毛孔又粗又大的現象,這說明皮膚缺氧並且缺水的訊號,這樣的人首先就要把肌膚裏面的毒素排出去,也是最好的方法。
前額:在前額出現了痘斑的話,說明肝臟裏有太多的毒素,在飲食方面要控制糖分的攝入,以及避免使用過多的酒精,可以多吃青色的食物,具有通曉肝氣的作用,也是肌膚深沉排毒的好選擇。
眼睛:當眼睛的周圍有乾澀或者是乾燥的地方有裂紋時,就要增加維他命B2以及B6的攝入了,對眼部周圍的肌膚做排毒的治療,控制黑色素的生成。
太陽穴:在太陽穴周圍出現小粉刺的話,在飲食中會顯示出吃的加工食品太多了,引起了膽囊阻塞,對於肌膚要及時排毒了。
1、中醫排毒八法
排毒一直被認爲是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作爲排毒形式都曾經風行一時。但是,洗腸的方法偶爾爲之尚可。長時間反覆刺激則會使腸管麻痹,最終導致一些人爲因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷工作時或者身體虛弱者,到該吃飯的時候不吃,身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀,對健康也不益。
中醫排毒有八種自然的方法,它排除的不光是毒素,也可以理解爲是化解疾病。具體方法是:
(1)汗法:用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
(2)吐法:就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
(3)下法:胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。
(4)和法:感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
(5)溫法:主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
(6)清法:就是清熱解毒,病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
(7)消法:人吃東西多了,胃裏消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導製劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
(8)補法:病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用,
要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的,亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現代人喜歡吃複合維生素丸,吃之前一定要先確定自己缺什麼,無論中西醫,對症下藥纔是解決問題的最好方法。
哪些食物有排毒作用
1、芹菜
芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風溼、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。
2、苦瓜
苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。
3、海帶
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療中毒、浮腫等症,海帶是理想的排毒養顏食物。
4、菠菜
菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒,防治便祕,使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。
5、蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯着功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。
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