淘米水能防皮膚乾燥 盤點淘米水的妙用
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人們在做飯時往往會把淘米水倒掉,認爲它沒什麼用途,其實,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。
淘米水的藥用價值
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現PH值爲5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥後,具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發現,洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分,可以用來洗臉、潤膚,煮後飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥,作爲調養脾胃的藥方。
用淘米水加食鹽煮開後,外洗或外擦皮膚,對皮膚有比較溫和的清潔作用,而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度,抑制病原微生物的生長,防止皮膚搔癢。
另外,頭一兩道淘米水會呈現PH值爲5.5左右的弱酸性,洗過兩次後,PH值約爲7.2左右,這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且與一般的工業洗衣粉相比,它的洗淨力適中,質地溫和,沒有副作用。
皮膚科醫生怎樣使用淘米水?
皮膚科醫生:淘米水不刺激皮膚、無副作用
然而,在皮膚科醫生眼裏,淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人,用淘米水洗臉,不僅可祛除肌膚污垢,還不會刺激皮膚。
中國中醫科學院西苑醫院皮膚科宋豔麗醫生說:淘米水之所以有這樣的妙用,是因爲大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水則呈弱鹼性,很適合用於面部弱酸環境的清潔,有時可代替潔面用品,而且它性質溫和、不刺激皮膚,無副作用。如果加熱使用,清潔能力更強。
怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?清洗頻率?清潔方法?
1.每天淘米時,留下第二次淘米的水,讓它慢慢澄清,取上面的清液部分來洗臉。
2.需要強調的是:用淘米水洗臉不要過於頻繁,建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月後,皮膚會有比較明顯的改善。
3.如果使用一段時間後,沒有任何變化,說明您的膚質並不適合,建議更換其它清潔方法。
4.另外,用淘米水加點兒食鹽煮開後外擦皮膚,對皮膚也有清潔作用,對調整皮膚表面酸鹼度,抑制病原微生物的生長,防治皮膚瘙癢有一定益處。
淘米水在生活中的妙用
1.淘米水做大醬湯
把大米洗淨後,將第一次的水倒掉。再一次加水,用手搓到水變白倒入鍋中。用這種第二遍的淘米水來煮大醬湯,更有營養,味道也更鮮美。
2.淘米水泡木耳
用淘米水浸泡木耳,更加有助於木耳的漲發,同時,還能起到很好的清潔作用。(如果木耳很髒,用淘米水浸泡,或用放了少量澱粉的水浸泡,都能起到很好的去髒效果)
3.淘米水洗肉
從市場上買回的肉,有時上面會沾着塵土,或一些雜質,用40度左右的淘米水清洗兩遍,再用清水衝一下一遍,肉就會被清洗的非常乾淨啦。
4.淘米水洗菜板
菜板用久了,會產生異味,尤其是長期用來切肉,或肉菜,生熟混用的菜板。
將菜板放入淘米水中浸泡10分鐘,然後在菜板上撒一些鹽,用清潔布反覆擦洗,再用浸泡過菜板的淘米水衝淨即可。最後,如果再用開水衝燙一下菜板,起到消毒的作用,就更加理想啦。
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