幹嚼枸杞壯陽效果好嗎
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幹嚼枸杞壯陽效果好嗎
有朋友問,“幹嚼枸杞壯陽效果好嗎”,專家認爲,幹嚼枸杞的壯陽效果還是比較好的,比起枸杞泡水喝,枸杞煲湯的其他枸杞吃法,幹嚼枸杞對於男性補腎壯陽的效果更加明顯。
中醫理論認爲,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過,針對不同病證與體質,枸杞子的吃法是不同的。
1、腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
2、體質偏熱的人早晚各服15—40粒,堅持1—3個月可見效。
3、體質偏寒的人就不要生吃枸杞了,但可放碗裏蒸30—40分鐘後當零食吃。
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