血熱體質如何調理 日常吃喝也能清血熱
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
血熱體質如何調理
喝茶可以清血熱
菊花茶的藥效性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效,有解熱作用,還有獨特的美容奇效,長期飲用對女性面部美容有很好的療效。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清涼、降火氣、潤喉等功效,十分受人歡迎。
苦丁茶的藥用效果明顯,中醫認爲,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,成品茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。
清血熱的食物有這些
龜苓膏
這是一款清熱涼血的效果非常好的藥膳。其性溫和,不涼不燥,具有清熱祛溼的功效,所以在民間也廣泛的流傳這種藥膳美食。因爲龜苓膏的本身具有清熱解毒和滋陰養顏的功效,所以人們針對於龜苓膏還做出來很多不錯的美食來。
雪梨
據《本草綱目》記載,“梨者,利也,其性下行流利。”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
香蕉
敗火以食香蕉爲最好,中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
獼猴桃
獼猴桃還有一個名字叫做奇異果。在其果肉中含有肺腑的維生素,還可以有效的降低了血液中的膽固醇的濃度,從而預防了心血管的疾病。另外獼猴桃還可以清熱降火以及潤燥通便。在一定的程度上還抑制了黑素瘤還有皮膚癌的發生。
除了文中介紹的兩款清血熱茶飲以及食物以外,血熱體質的人羣還可以多吃一些鴨肉、山藥、火龍果等涼血食物來達到涼血效果。
血熱容易手腳心發燙 調理要先涼血
血虛血燥 血虛血燥如何調理
血熱崩漏的中藥調理方法
氣虛體質如何調理
什麼是溫熱體質 溼熱體質的人怎麼調理身體
高血壓日常如何護理
溼熱體質的人怎麼調理身體
溼熱體質如何調理才最有效 試試刮痧拔罐
平和體質吃什麼好 如何調理
溼熱體質如何調理
溼熱體質的人怎麼調理身體好呢
高血壓如何飲食調理身體
胃熱溼阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛溼阻型體質
痰溼體質如何調理 痰溼體質的調理方法
血瘀體質吃什麼好 推薦調理食療方
你是溼熱體質嗎 調理溼熱很簡單
溼熱體質如何調理 中醫師流傳最全面的除體溼的小方法
溼熱體質如何調理 溼熱型性質的表現
血熱的調理:保持內外平衡,恢復身體和諧
寶寶胃熱吃什麼好 如何調理胃熱
調養溼熱體質 就要清熱除溼健脾滋陰
溼熱體質如何鍛鍊呢
女人氣血不足如何調理?多吃補血食物
如何清理血管垃圾 常吃八種食物
氣虛血瘀體質如何調理 飲食與藥物很重要
胃寒血熱如何調理
寒性體質如何調理 寒性體質的調理方法
常吃6種食物能幫你清理血管
溼熱體質多吃8種食物來調理
溼熱體質的調理方法
孕婦貧血應該如何調理?
氣虛體質如何調理 氣虛體質的調理方法
4因素讓你易變成溼熱體質 6種方法調理溼熱體質