靈芝片怎麼吃效果好
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我們都知道靈芝自古以來就是比較名貴的藥材,而現今多數的藥店都是都是出售靈芝片,那麼靈芝片怎麼吃效果比較好呢?下面爲大家介紹靈芝片怎麼吃效果好,供大家瞭解。
靈芝片怎麼吃效果好
靈芝煎水
建議每天6-10克加水煎煮。每天可以飲用靈芝水即可。無論野生靈芝或者人工栽培靈芝食療效果是一樣的。經常食用,可以強身健體,增強肌體免疫力。
靈芝飲品
將整個靈芝片放入鍋中,加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時,然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
靈芝泡酒
將靈芝片剪碎,然後放入白酒中浸泡,然後密封好。三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了,也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。
靈芝片燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉,有益於肝硬化。
靈芝片服用的注意事項
1、小學生以下的小孩,適量爲成人的2/3,體重輕而虛弱型的老人,適量爲成人的2/3。
2、孕婦,在懷孕3個月內,胎兒尚不穩定,建議先不要服用靈芝。待四個月以上,胎兒穩定下來,再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。
3、老人小孩服用靈芝,抵抗力會更大,功效會更強,但服用時需要適量。
4、病人手術前、後一週內,或正在大出血的病人慎食。
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