生活小竅門 這些疾病用毛巾熱敷就能緩解
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熱敷也屬於中醫治療疾病的一個方法。中醫認爲“溫則通,通則不痛”,當身體出現疼痛時,可以採用熱敷,緩解身體疾病帶來的疼痛。除此之外熱敷還有意想不到的一些功效。
1、改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈症狀,還可提高反應力和思維能力。
2、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。
3、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。
4、防治頸椎病
早期頸椎病症狀,如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
5、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化瘀、理氣止痛的功效。
日常生活中熱敷早已經成爲家庭治療小病的輔助手段,我們一般選擇毛巾熱敷(熱水袋,暖寶寶都可以),選擇潔淨的毛巾,浸泡在40~45攝氏度的熱水中,擰乾後敷於患病部位。主要是提高患部溫度,加速血液循環,加快新陳代謝,有利於疾病的恢復。
上面爲大家介紹了熱敷的功效,熱敷可以改善頭暈、治療落枕、緩解眼疲勞,對頸椎病也有防治功效,日常如果遇到這些小疾病就可以用熱敷的方法來緩解。
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