活血化瘀養生食譜之蝦皮紫菜鴿蛋湯
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
血是我們人體輸送養分的載體,是維持生命的基本物質之一,血液的正常運行,爲臟腑各個器官提供了充分的養料,能夠確保它們的正常工作。血液能否正常工作也與心、肺、肝等臟腑器官有關,臟腑功能下降會導致血液流通不暢,引發多種疾病。
由血液不暢導致的疾病常見的有:面色蒼白、長斑、高血壓、心臟病、靜脈曲張等等,嚴重的甚至會危及生命。因此,血液不暢的患者一定要注意治療。
血液不暢造成的疾病,在治療上主要以活血化瘀爲主,在活血的基礎上,還因及時清除血管垃圾,這樣才能夠讓血液運行通暢。
食療是活血化瘀的一個好方法,今天我們爲大家推薦一款活血化瘀的養生食譜,這道食譜是蝦皮紫菜鴿蛋湯,具體的做法及食療功效,下面就來了解一下。
蝦皮紫菜鴿蛋湯做法
1、食材:蝦皮2大匙,紫菜15克,鴿子蛋5個,豌豆苗50克,蔥花
2、調味料:醋2匙,高湯2碗,鹽、味精、香油
3、做法:
a、先將紫菜和豌豆苗清洗乾淨,放入大碗中,在上面撒上蔥花和蝦皮,加入適量的鹽、味精、香油和醋。
b、鴿子蛋煮熟後去殼,也一起放入大碗中。
c、將高湯放入鍋中,燒沸後再倒入大碗中,然後用筷子將這些食材攪拌均勻就可以了。
食療功效:鴿子蛋中含有大量的優質蛋白和多種微量元素,與雞蛋相比,營養價值要高出很多,是青少年、老年人和腦力勞動者的最佳補品。同時,中醫認爲,鴿子蛋可清除產婦體內淤血,還兼具補腎益氣的作用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
通經活絡養生食譜之雞血藤煲牛腩
活血化瘀的水果有哪些?活血化瘀的症狀
氣滯血瘀的人老得快 什麼方法可活血化瘀
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
活血化瘀的湯
盤點十大活血化瘀的食物
各式紫菜湯的養生方法 飲食常備!
活血化瘀之羊血食譜的做法大全 活血化瘀之羊血食譜的教程大全
八款活血化瘀藥膳偏方 活血化瘀消散淤滯暢通血脈
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯
養生常識 肚臍上放一物活血化瘀減少便祕
哪些食物具有活血化瘀的作用
養生常識 每天一杯它活血化瘀護心臟
活血滋補又養顏 推薦女人養生湯食譜大全
蝦皮蒸蛋 蝦皮的營養價值
活血化瘀三款食療偏方
紫菜蛋花湯減肥嗎?
中醫活血化瘀的方法
補血益氣粥:養生粥食譜,20道益氣補血養生粥
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
孕前營養食譜 蝦皮拌菠菜的做法
竹蓀鴿蛋蓴菜湯怎麼做?
益氣養血養生食譜之烏豆桂圓大棗湯
夏季養生食譜 雞湯三鮮菠菜
有效降血壓的養生菜食譜
高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯
孕期補鈣食譜 海米紫菜蛋湯的做法
孕期食譜 菠菜鴨血湯
瘀血多讓你經期痛不欲生 快來吃化瘀血的食物
五種活血化瘀食物 讓你活力滿滿
山楂泡水活血化瘀防癌
活血化瘀怎麼治好呢
哪些食物有活血化瘀作用?