冬季滋補肝腎的五款藥膳
本文已影響3.79K人
本文已影響3.79K人
龍馬童子雞
原料:海馬20克,海龍20克,仔公雞1只,姜、蔥、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。
製作:
1.將海龍、海馬用白酒浸泡2小時,洗淨泥沙,備用;將雞宰殺後,去毛、內臟及爪,洗淨,在沸水鍋內氽去血水,剁成6釐米見方的大塊;姜、蔥洗乾淨,姜拍鬆,蔥切段;
2.將雞、海馬、海龍、姜、蔥、料酒放入燉鍋內,加入清水適量;將燉鍋置武火上燒開,打去浮沫,再用文火燉熟,加入鹽、味精、胡椒粉即成。
功效:補腎壯陽。#p#副標題#e#
黨蔘紅棗燉排骨
原料:黨蔘30克,紅棗8枚,排骨500克,姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
製作:將黨蔘洗淨,切3釐米長的節;紅棗洗淨,去核;排骨洗乾淨,剁成4釐米長的段;將姜、蔥洗乾淨,姜拍鬆,蔥切段,將排骨、黨蔘、紅棗、姜、蔥、料酒放人燉鍋內,加入清水適量,置武火上燒開,再用文火燉熟,加入鹽、味精、胡椒粉即成。
功效:補氣血、益健康。#p#副標題#e#
山藥燉豬肘子
原料:山藥30克,黨蔘60克,紅棗8枚,肘子1個,姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
製作:
1.山藥浸泡24小時,切成薄片;黨蔘用水浸泡24小時,去皮,切成4釐米長的節;紅棗洗淨,去核;豬肘子去毛,去骨,用沸水氽去血水,再剁成6釐米見方的塊狀;
2.姜拍鬆,蔥切段;將豬肘子、山藥、紅棗、姜、蔥、料酒放入燉鍋內,加入清水適量。將燉鍋置武火上燒開,再用文火燉熟,加入鹽、味精、胡椒粉即成。
功效:補脾胃、益氣血。#p#副標題#e#
益智仁粥
材料:粳米50克,益智仁5克。
做法:將益智仁研爲細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠停火即可。
功效:本品具有溫腎助陽、固精縮尿的功效。適合脾腎陽虛、腹中冷痛、泄瀉、尿頻、遺尿者服用。#p#副標題#e#
茴香腰子
材料:豬腰子90克,小茴香6克。
做法:在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裏擴展成三角形,然後塞入茴香末,並用細繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上,倒入滷汁,調好味,放入豬腰子,煮沸後30分鐘即可起鍋,除去腰臊,切片裝盤即成。
功效:本品具有補腎陽、散寒溼、止疼痛的功效。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或性功能減退者服用。
滋陰補腎的食物有哪些:8款食物滋陰補腎抗衰老
三款冬季護脣藥膳 防止嘴脣乾燥脫皮
滋陰補肺的三款中醫藥膳
冬季進補好時機 5款藥膳補氣血
夏季滋養腎臟 中醫推薦三款藥膳
男性冬季吃什麼補腎 這五款膳食不能少
男性補腎的6款藥膳
冬季養腎滋補的兩款食譜
冬季補腎就吃這五款蔬菜
春季滋補 養肝護胃八道藥膳
秋季補血 推薦五款補氣血藥膳
冬季如何進補 推薦八款藥膳
冬季吃什麼藥膳養生?冬季藥膳食譜大全
補腎藥膳 五行養腎補骨湯
女人冬季進補吃什麼好 推薦3款冬季進補藥膳
潤肺的三款滋補藥膳做法
腎虛 推薦八款補腎藥膳
冬季補血補肝腎的三款養生食譜
補肝腎潤 初冬養生五款粥
補肝腎藥膳食療方
冬季如何養生補腎 推薦3大補腎藥膳
健脾又滋腎的五款滋補湯
五款藥膳助你冬季暖胃健脾
夏季常吃八款藥膳幫你輕鬆補腎
7款藥膳幫你在冬天養陽補腎
冬季食補養生 五款湯水滋補身心
冬季補腎最管用的食療藥膳
四款適合在冬季養腎的藥膳
冬季養腎滋補的三大膳食食譜
冬季補腎正當時 進補藥膳怎麼吃纔對
補肝腎 中醫推薦三款食療藥膳
冬季滋潤補腎的4款養生菜
中醫:冬季養生的五款滋補粥