怎麼喝藥茶清爽夏季方法
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下面就爲大家推薦幾款適宜夏季防暑的藥茶,大家不妨自制一些。
銀菊茶 金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。
竹葉茶 青竹葉50~100克,將竹葉洗淨,加水煎即可。每日代茶飲用,可清涼解暑,利尿除煩,是民間盛行的夏季清涼飲料。
銀竹茶 銀花、連翹、鮮竹葉各10克,煎水代茶飲。具有祛暑清熱解毒的功效。
菊決槐花茶 取白菊花、決明子、槐花各10克,煎水代茶飲,有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。
二子茶 枸杞子10克,五味子3克,沸水沖泡代茶飲,有生津止渴、益氣補陰的作用,但有溼熱者不宜飲用。
銀花薄荷茶 金銀花、綠豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶飲,具有消暑、利溼生津之功效。
竹蓮茶 取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克,煎水代茶涼飲,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
藿香茶 藿香、佩蘭各10克切碎,加茶葉6克,用沸水沖泡10分鐘代茶飲,有祛暑、化溼和中功效,適用於流感及輕度中暑患者,是夏季防暑佳飲。
荷葉茶 帶梗荷葉30克切碎,沸水沖泡20分鐘代茶飲,有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。
薄荷茶 薄荷4克,藿香、淡竹葉各3克,車前草5克,加水煎湯代茶飲,能消暑清熱,是夏令防暑較理想的保健茶。
雙葉茶 鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎,加綠茶3克,沸水沖泡10分鐘代茶飲,有清熱祛暑功效,適用於先兆中暑及輕度中暑。
雙花茶 金銀花、白菊花各15克,以沸水沖泡代茶飲,有清熱解毒、祛暑消炎之功效。
夏季來臨,不管你是老年朋友還是愛美的年輕MM我們都爲你精心製作了以上藥茶,希望能讓你清清爽爽的過完這個夏天。
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