怎麼喝綠茶瘦身方法
本文已影響6.06K人
本文已影響6.06K人
綠茶中含有很多可以溶解脂肪的芳香族化合物,還有很多可以燃燒脂肪的茶多酚,同時含有的咖啡因可以有效促進身體新陳代謝和調理內分泌失調。所以想要快速減肥除了可以控制飲食以外,還可以通過喝綠茶的方式來減肥。如果你不能忍受控制飲食帶來的飢餓感,那麼就選擇一種自己喜歡的口味綠茶減肥吧,其中綠茶中的葉皁素還可以爲你的苗條加上一把勁兒。
【山楂窈窕綠茶】
瘦身茶方: 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法: 加三碗水煮沸6分鐘,叄餐後服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。
功用: 可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。
【烏髮活力綠茶】
瘦身茶方:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹蔘各 3錢。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。
功用: 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
【清新減重綠茶】
瘦身茶方: 綠茶1公克、大黃半錢。
用法: 用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用。
喝綠茶講究多 正確喝法看這!
喝綠茶也可以喝出婀娜身姿
常喝綠茶有什麼好處?怎麼喝綠茶可以減肥?
常喝綠茶的八大養身功效!
怎麼吃酸奶瘦身方法
老人怎麼喝茶保健方法
紅豆綠豆瘦身粥要怎麼做?
宅在家裏也能變瘦:每天喝杯綠茶
怎麼自制玉米茶瘦身
人們要愛上喝綠茶 喝綠茶好處多
喝綠茶會睡不着嗎 爲什麼喝了綠茶會睡不着(茶多酚)
綠茶瘦身 教你正確沖泡方式
喝綠茶真的有益於身體健康麼 綠茶八大保健作用分享
綠茶怎麼喝不傷胃 胃不好的人不適合喝什麼茶
綠茶枸杞大棗玫瑰泡水喝的方法
怎麼做家務瘦身方法
怎麼營養健康瘦身方法
什麼時候喝綠茶最好 喝綠茶的最佳季節
綠茶什麼時候喝好?
你知道喝什麼茶能瘦身排毒
怎麼喝烏龍茶瘦身 喝烏龍茶瘦身的方法
怎麼吃奶酪瘦身方法
怎麼用彈力帶瘦身方法
爲什麼經期不能喝綠茶 經期喝綠茶危害多
喝綠茶能減肥嗎(喝綠茶一個月瘦了15斤)
喝綠茶對身體的三大好處
夏季應該怎麼喝涼茶方法
怎麼喝咖啡健身方法
怎麼練習瑜伽瘦身方法
運動前喝綠茶對身體好嗎
瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法
綠茶的喝法有哪些呢
怎麼進行跳繩瘦身方法