家長怎麼幫助寶寶預防空調病
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當寶寶患上空調病時它可能就會出現疲倦,緊張,煩躁,注意力難以集中,記憶力下降;頭疼,頭暈,感冒,發燒;咽喉痛,胃腸不適;皮膚乾燥,黏膜乾燥等不同程度的不舒適感表現,這時的媽媽們可就要注意了,寶寶如出現以上這些症狀,你的家中又有經常吹空調的習慣,就可能懷疑寶寶患上了空調病(當然,也不排除其他疾病的可能),應及時到醫院就診。
防止寶寶空調病 ,媽媽可以這樣做——
清潔空調
定期檢查空調器的過濾膜,並及時更換;空調器中的冷卻盤要定期清洗。
使用空調
一般將室溫控制在25~27℃爲宜,室內外溫差則控制在6~8℃爲佳;風速不宜過強,特別注意不要讓寶寶站在送風口下,避免冷風直吹,因爲除了冷風直吹對身體無益之外,最重要的是,送風口常常是細菌滋生的地方,如面對送風口,就如同直接把空調裏的病菌吹到孩子嘴裏。在空調間內,不要給寶寶穿得太單薄。
室內換氣
應經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流。通常開機1~3小時後關機,然後打開窗戶將室內空氣排出;另外,房間內最好裝有負氧離子發生器,以確保室內空氣質量。必要時也可用藥物對室內空氣進行噴薰消毒。儘可能利用自然風降低室內溫度。
飲食飲水
夏季多給寶寶吃水果蔬菜,多喝開水也可增強其身體免疫力,如能經常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用,更能起到清熱解毒,預防病菌侵襲的作用。
日照鍛鍊
長期生活在空調間裏的孩子,父母應保證他們每天有一定的日照時間,早晚溫度不高時,進行適當的戶外運動,增強體質。在室外出汗較多時,應先等汗液適當退去時再開空調,開啓空調前,要將寶寶身上的汗擦乾,並換上乾爽的衣褲。千萬要防止寶寶在空調送風口下圖一時涼快而直吹。
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