在家DIY護髮的方法
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首先,生活作息要健康。不論是想要肌膚水噹噹,還是頭髮烏溜溜,最基本的必需條件,就是得保證優良的飲食、睡眠品質,髮絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡,體內的代謝運作纔會正常,毒素纔會隨之排去。除此之外,新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等,含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿蔔、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優酪乳)等營養素,有促進頭髮生長、防止掉髮等功能,平日可多源攝取,有益健康又美麗!
洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮梳開。可從髮尾處先慢慢梳開,再從髮根部梳至髮尾,甚至可以將頭朝下,從後腦勺往前梳開,讓髮絲順暢,增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮着重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質,後續的滋養動作纔能有效吸收。
首先,要將洗髮水置於掌心,搓揉起泡後才抹於發上,由髮根洗至髮尾,並讓頭髮自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回個兩三次。不要用指甲使勁抓撓頭皮,那樣只會破壞頭皮的正常結構,出現更多的問題。接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗。很多人以爲用熱水洗頭可去油脂,然後用冷水衝可收縮毛孔,保持頭髮乾爽。這種觀點是錯誤的,熱水的確較易去污,但會刺激頭皮,在洗去油脂同時,也令頭皮自動分泌油分,若再用冷水沖洗,油分便停留在頭皮上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗!另外,沖洗最後一遍時嘗試用冷水,會有意想不到的效果。
潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異。潤絲精着重保護,避免整燙吹風等化學作用產生傷害,可天天使用,亦可着重於髮尾的部分加強使用。至於護髮素是着重修繕的功能,修補受損髮質,隔離紫外線的入侵,一週一次即可,由頭皮至發稍,揉進頭髮各部位,再使用清水沖洗乾淨。洗淨後,可用寬齒梳從頭梳至髮尾,並用毛巾包裹頭部,讓護髮素的保溼成分得以完全發揮。
深層潔淨,一週一次!
深層清潔的動作,可促進頭皮的活動,徹底將頭髮掃除乾淨,更會使人精神奕奕!有些強力去油脂洗髮水,就像用磨砂膏一樣,天天用只會有害無益,一星期只宜用一次。而且,強力去油脂洗髮水的作用並不能與深層清潔相比,因此,作深層清潔纔是治本之道。
一天洗頭不能超過兩次
洗頭原意是清潔,同時也是刺激頭皮的行爲,清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護,洗得越多,分泌次數就越多。所以無論頭髮情況多差,一天最多隻可以洗一至兩次頭。而且,必須選擇性質溫和的洗髮水,避免刺激頭皮。
吹髮小須知
吹整頭髮時,最適當的距離爲10-15釐米,勿讓熱風太靠近,若是想使頭髮蓬鬆拉高,不妨試着反方向吹乾;直長髮爲了避免頭髮貼在頭皮上,更可以低下頭,由內側髮根吹向外側,頭髮就會蓬鬆有型。
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