哪些飲食習慣導致性慾下降
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女人的“性”趣剋星
女人偏食是一種很平常的事情,因爲女人天生就擅長隨心所欲,可也許這樣就會給自已帶來許多不必要的麻煩。
不信聽聽專業人士是怎麼說的:
任何食物都含有可能造成過敏的分子——抗原,經人體服食後,抗原會刺激免疫系統,產生抗體。抗體再和其它複合免疫分子結合,如果飲食得當,食物的抗原體間保持恰當的間隔,人體自身“管理家務”的運作系統可能將它們掃除一清。但如果長期服食一種食物,人體的這種本能就會被掩蓋,複合免疫分子像雪球一樣越滾越大,可能停留在體內的任何地方,阻塞微血管,妨礙血液及體液的流行,導致性能力耗盡。
一般來說,女性的身體對複合免疫分子的抵抗力較低,乳腺、眼下肌膚和陰道等易受感染的細嫩組織,會因此紅腫或發炎。最新的研究顯示,陰道是最先發生過敏反應的地方,這也是偏好食物過敏併發症與女性關係密切的原因。
牛奶、小麥、蛋、黃豆、蕃茄、一切發酵製品和化學添加劑,都容易造成過敏反應。但是,每個人的體質不盡相同,某人過敏的食物,也許很適合另外的人,也許有人喝了一輩子牛奶也不會產生性慾低落的感覺,這得視個人情況而定。
做個性情女人
如果你對很多食物都不過敏,仍然無法充分享受牀弟之歡,除了心理上可能有些許原因外,建議你還是查查你的飲食習慣。研究顯示,飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸,也會引起性慾降低,造成不孕。有意吃素減肥者,體內可能沒有足夠的脂肪產生女性荷爾蒙——女性荷爾蒙能使陰道潤滑,引起月經,具有生殖力。
蛋白質:早餐所吃的東西,足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質,可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量,使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。
維生素B:又稱抗壓力維他命,能把糖轉化成能量,使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足,會引起煩燥不安、緊張、疲倦,導致性慾低落。
酵母和麥芽富含維生素B,但它們可能引起過敏反應,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。
維生素C:性慾主要來自大腦的基部——生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方,也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗,性交之前,其腦下垂體充滿了維生素C,而性交之後,所有一切消耗殆盡。
柑桔類並非維生素C的唯一來源,甘藍菜、蕃茄、蘿蔔、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等,都會有豐富的維生素C。
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