老年人強身進補有哪些禁忌
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
如果只是爲了強壯身體,那麼可以通過日常飲食去攝取營養。體質過虛的切忌隨意大補,否則“虛不受補”,反而補出亂子來。
燥熱內盛、肝陽上亢的老年人,如果大補則會使內熱更盛,引起粘膜微血管出血、咽喉腫痛、腸燥便祕、頭痛目赤等。
患有溼熱實徵的老年人,如舌苔厚膩、面部浮腫或患有老年性心血管病變(高血壓、高脂血症),不可服用蔘茸類滋補藥品。
中藥是我國傳統的滋補藥品,對於老年人,一些作用溫和的中藥滋補品最爲適宜。一般將滋補中藥分爲以下幾種類型:
滋補陽虛 陽虛表現爲畏寒怕冷、四肢無力、腰膝痠軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭製劑、金匱腎氣丸、壯陽滋補類藥酒等。
滋補氣虛 氣虛表現爲氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人蔘及其製劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
滋補血虛 血虛表現爲心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其製劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸、烏雞等。
在服用滋補藥品時,如患感冒、發熱、腹瀉或胃腸不適,則應暫停服用,待病癒之後繼續服用。服藥期間忌生冷、刺激性食物與葷腥油膩,忌飲濃茶、咖啡等。
中老年的養生禁忌有哪些
進行胎教有哪些禁忌
治療老年抑鬱症有哪些禁忌
老人體育鍛煉有哪些禁忌
護理老年癡呆的禁忌有哪些
老人春天起居有哪些禁忌
護理抑鬱老人有哪些禁忌
骨碎補禁忌有哪些
老人服用蜂蜜有哪些禁忌
老人運動減肥有哪些禁忌
老人春季保健有哪些禁忌
懷孕禁忌哪些食物大全,懷孕禁忌食物有哪些
老人日常養生有哪些禁忌
老人冬季養生有哪些禁忌
老人睡眠保健有哪些禁忌
老人要想健康有哪些禁忌
懷孕進行時有哪些禁忌
立秋飲食進補的禁忌有哪些 立秋飲食進補有哪些禁忌
健身時該如何進食 健身時都有哪些飲食禁忌
老人生活中有哪些禁忌
買牀墊的禁忌有哪些
老人喝茶有哪些禁忌
老人去世第一年的禁忌
老人科學穿衣有哪些禁忌
老人安全用藥有哪些禁忌
老年人使用補藥進補有哪些注意事項
老人健康生活有哪些禁忌
老人日常飲食有哪些禁忌
老人有哪些用藥禁忌
進行體檢有哪些禁忌
老人穿衣服有哪些禁忌
老人用藥的禁忌有哪些
老人吃雞蛋有哪些禁忌