哪些食療方可治療失眠多夢
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
同時爲您準備了一些有助於好睡眠的食療方子哦,具體如下:
(1茯苓包子: 茯苓30克,麪粉1000克,豬肉500克,生薑、胡椒、香油、料酒、精鹽、醬油、大蔥、骨頭湯等各適量。將茯苓塊放入鍋內,每次加水約250毫升,煎煮3次取汁,調入發酵麪糰中;豬肉剁餡,加醬油等調料拌勻,按常規制成包子,上籠蒸熟。酌量分次食用,每日1~2次,連服10~15天。養心安神,除溼化痰。本方以茯苓爲主製作膳食包子,適宜於脾胃虛弱、痰溼 阻滯、小便不利、痰多納少、心悸失眠等。
(2蓮子麥苓糕: 蓮子肉30克,茯苓20克,麥冬30克,麪粉100克,桂花、白糖適量。以上各味均粉碎成細面,加入白糖、桂花適量與麪粉拌勻,以水和麪成麪糰,上屜蒸成糕,每日早餐食50~100克 ,連用10~15天。能健脾安神,滋陰清熱。適用於心陰不足、脾氣虛弱所引起的驚悸、怔忡、 口乾乏力諸病症。
(3蜜百合:新鮮百合100克,蜜50克,拌和百合,蒸令軟,時時含如棗大,咽津。可安神助眠。
今天小編爲您準備的文章小編真心的希望不能夠對您有所幫助,再次感謝您今天的閱讀哦。祝您能夠一個健康的身體來享受生活的美好。
老年人失眠治療的方法有哪些?
治療失眠的偏方有哪些呢
常見治療失眠食品有哪些
失眠食療方法有哪些呢
哪些食物治療失眠:失眠要注意哪些問題
治療失眠的偏方有哪些
祛痘有哪些食療方法
治療失眠的簡單食療方
失眠怎麼食療 失眠食療偏方
晚上失眠很痛苦 哪些偏方可治療
治療壓力失眠的食療方
治療老人失眠的食療方法
山藥治療失眠的食療方
失眠食療方法都有哪些
什麼食物可治療失眠
哪些中藥湯劑可治療失眠
失眠怎麼辦?推薦5款治療失眠的食療方
飲食可以治療失眠嗎
失眠多夢的治療方法
治療失眠有什麼食療方法
如何治療失眠 失眠的治療方法
治療失眠的偏方有哪些呢?
失眠的飲食治療方法
有哪些方法能夠治療失眠
食療治療失眠
治療失眠的7個食療方
治療失眠的偏方有哪些 推薦6種治療偏方
失眠吃什麼食物 治療不同失眠症型的食療方
治療失眠症的食療方法
治療失眠的中藥食療方
治療失眠的幾種食療方
7個食療方子治失眠
治療失眠 這些食物可以選擇
楊紫和粉絲開撕事件後續:楊紫不依不饒暗諷粉絲是狗!粉絲
孕婦該不該遠離電腦呢?
地球十大不明生物:神農架野人上榜,澳洲本耶普專吃小孩!
治療單純性早泄,氯丙米嗪效果最好
闞清子吐槽男演員不看劇本 親愛的客棧闞清子爆猛料
選擇一件時尚的百搭毛衣 爲你的戀愛增添完美
胡可黃曉明分手原因大揭祕 黃曉明被爆因前途放棄胡可
唯美的早安問候語語錄40句
揭示慈禧太后的養老祕藥
男朋友不願意在朋友圈公開我們的關係 他是不是不愛我
電競學校多少分能上?高考200分即可上學(14-20歲)
精子高溫會中暑 養護精子十點要做到
畢淑敏愛情語錄
【圖】楊洋萌臉卡通圖片迷倒衆粉絲 《微微》求婚視頻
夏季DIY美白麪膜 簡單實用