有哪些祛除蝴蝶斑方法
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現代研究表明,每100克菠菜含鉀500毫克,還含有豐富的維生素C與礦物質鈣,能降低高血壓病人的血壓。菠菜含有大量的膳食纖維,有防治便祕的作用。同時,菠菜還能減少老年人患視網膜退化症的危險,據認爲,這是菠菜中含有的類黃酮所起的作用,類黃酮能防治眼睛黃斑變性。最近研究發現,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉着,有防治婦女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因爲菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。
香油拌菠菜,做法簡便。拌菠菜,之所以選用香油,是因爲香油有潤燥通便的作用,能解腸內熱,不僅能增加菠菜的潤腸效果,還可增添菠菜鮮香滑嫩的風味。老人與婦女,常吃菠菜有益。但應注意兩點,一是每次食量不宜大,以100克~150克爲佳;二是脾胃虛弱者不宜吃,因菠菜性寒,可能導致腹痛和泄瀉。
菠菜四季可食,但春天的菠菜品質最佳,現在正是吃菠菜的上好時節。
做法:將新鮮菠菜洗淨,放入煮沸的水內,焯約2分鐘,撈出,控幹水後,放入涼開水中浸約2分鐘,撈出後,用手擠去水,切段,加入食鹽、香油,拌勻即可食用。
通過這麼一講解,香油拌菠菜的祛斑神奇功效就不覺爲奇了吧。長有蝴蝶斑的MM可以好好嘗試一下這道菜啊,相信會帶給你意想不到的效果。
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