你知道怎麼科學做月子

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春季坐月子注意事項：

春季各種病菌猖狂繁殖，要保護好母子不受病菌的感染和入侵。建議常常給新媽媽的房間通風，不要讓剛從外面回來的爸爸或其他人直接接觸自己和寶寶，要讓他們先洗手和洗臉後纔可以靠近。患有感冒或傳染病的人最好不要讓他們見自己和寶寶，如果真要見，要做好防護措施，如：戴口罩等等。

夏季坐月子注意事項：

夏季天氣炎熱，新媽媽容易出汗，要勤洗澡，保持皮膚的清潔。但是，不要貪涼，也不要吃冷食，不能用冷水洗臉洗手等等。

秋季坐月子注意事項：

秋季天氣乾燥，灰塵較多，可在屋裏安裝加溼器，加溼空氣的同時還可以淨化空氣。此外，早晚溫差大，要注意多穿一件衣服。睡覺前要檢查門窗是否關嚴，以免夜裏受涼感冒。

冬季坐月子注意事項：

冬季空氣乾燥寒冷，容易引起過敏性疾病，因此要注意通風。就算是天氣寒冷也要每天至少有20分鐘的時間開窗換氣。在房間裏使用電或煤等取暖用品時，更加需要經常開窗換氣。開窗換氣時媽媽和寶寶可以先轉移到別的房間裏，等室內的溫度回升後再回房。

不同時節的坐月子方法和注意事項是不同的，切不可一視同仁。

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