男人有哪裏另類保健方法

男人的養生保健其實不是多麼麻煩的事，你不妨試試以下幾個簡單又新穎另類的方法。

偷點小懶助你長壽

天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽，老人總是跑步鍛鍊反而會消耗本來用於細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家裏做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。

短期壓力增強記憶

長期的生活壓力，如離婚等，能破壞人的免疫系統，讓人容易感染。但研究發現，短期的緊迫性事件能提升大腦的學習能力和記憶力。這是因爲，壓力激素影響大腦主管情感和學習能力的部分區域，壓力劇增會使傳遞信息的物質穀氨酸鹽的傳播速度加快，從而增進記憶力。

吵鬧音樂激發腦力

英國曼徹斯特大學的研究發現，人內耳裏的球囊只對超過90分貝的音量敏感，而球囊和大腦處理性、快樂和飢餓感的區域相連。高分貝音樂的刺激可使這些慾望得到滿足，我們內心就會感到平靜。

合理發怒有益血壓

美國卡內基梅隆大學的研究發現，壓抑時恰當地表達憤怒，血壓不但會維持正常水平，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；極力剋制內心憤怒情緒，壓力激素反而會驟升，長此以往，心臟病就會盯上你。

電子遊戲幫你鍛鍊

科學家發現，人在玩電子遊戲時，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。如果不能參加真正的體育鍛煉，玩遊戲也能幫着減肥，至少比傻坐在沙發上，吃着薯條看電視好，但前提是玩的時間不能太長。

說點粗話緩解疼痛

說粗話是被人不齒的壞習慣，但卻有緩解疼痛的好處。心理學家認爲，說粗話和腎上腺素的調節作用有關，它加重了人的侵略傾向。而研究表明，一個人越想侵犯別人，他對疼痛越不敏感。

沒想到平日裏遭人貶斥的“壞”習慣都有助於保健，男人養生還怕沒招嗎？