藥浴對人體有什麼功效
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中藥配方 因病而異
藥浴的中藥配方有多種,因病、因人而異。用白檀、木香等藥材製成香湯沐浴,具有解毒止癢、振奮精神的功效,且能產生解痙、降壓、抗菌效果。用枸杞煎湯沐浴,可使肌膚光滑,防病抗衰老,還有消炎去腫的作用。用菖蒲、菊花、艾葉制湯沐浴,則有明目、醒腦、消熱、解暑之效,並可預防皮膚病。
將諸如鹽、白酒或醋等日用品加入浴水中,同樣可收藥浴療傷治病的功效。鹽水浴對神經系統有鎮靜作用,亦能使皮膚有彈性。
食用醋令頭髮光澤
在浴水中加入少量食用醋,攪勻後如常洗浴,能加快擴張的毛孔收縮,浴後周身舒適,並可使頭髮柔軟有光澤。
藥浴,在中國已有幾千年的歷史。據記載自周朝開始,就流行香湯浴。所謂香湯,就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁,有解暑祛溼、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裏記述:“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說:“沐蘭澤,含若芳。”從清代開始,藥浴就作爲一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。
在中醫中,藥浴法是外治法之一,即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法,其形式多種多樣:洗全身浴稱“藥水澡”;局部洗浴的又有“燙洗”、“薰洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱,尤其燙洗最爲常用。藥浴用藥與內服藥一樣,亦需遵循處方原則,辨病辨證選藥。即根據各自的體質、時間、地點、病情等因素,選用不同的方藥,各司其屬。煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將藥物粉碎後用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可)。製作時,加清水適量,浸泡20分鐘,然後再煮30分鐘,將藥液倒進盆內,待溫度適度時即可洗浴。在洗浴中,其方法有先薰後浴之薰洗法,也有邊擦邊浴之擦浴法。
藥浴作用機理概言之,系藥物作用於全身肌表、局部、患處,並經吸收,循行經絡血脈,內達臟腑,由表及裏,因而產生效應。藥浴洗浴,可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。現代藥理也證實,藥浴後能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增強肌膚的彈性和活力。現向大家推薦幾種家庭常用保健藥浴方:護膚美容方:
綠豆、百合冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入湯溫浴,可使容顏白潤細膩。
健發美容方(清宮慈禧太后用):零陵香30克,玫瑰花、辛夷各15克,細辛、公丁香、山奈各10克,白芷90克,檀香20克,甘草12克。共研細末,用蘇合油10克拌勻入湯浴頭,可預防脫髮和白髮,使秀髮常年烏黑亮澤。
延年保健浴:用枸杞子煎湯浴身,可令人皮膚光澤,百病不生,延年益壽。
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