中藥泡腳有哪些神奇功效?
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疾病重在預防,只要每天抽出幾分鐘時間泡泡腳,輕鬆告別常見疾病。當然,這其中深藏玄機哦,根據自己身體狀況,在泡腳水裏適當加點中藥,對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。
患有高血壓的人,可以在泡腳水裏加點具有降壓作用的中草藥,如夏枯草、鉤藤。
患有風溼病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝。
痛經的女性,或者腳幹、皮膚乾燥的人,用點具有活血化淤作用的中草藥,如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
同時,還有一些中草藥適合日常泡腳使用,如紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等,都具有解乏、活血的功效。
上面提到的這些中藥材料在中藥房裏很容易買到,而且價格低廉,熬製時先用大火煮開,然後小火煮5至10分鐘,取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃ 或50℃的熱水裏,泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2-3天,用容器裝好,不必天天更換。
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