冬季保養護膚要注意什麼
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
冬季寒冷天氣會導致女性皮膚過於緊繃,而乾燥的空氣則是皮膚保持水分的大敵。那麼女性朋友在冬季該如何保養皮膚、對抗寒冷和乾燥呢?下面就針對女性朋友們在冬季生活的常見護膚小細節進行介紹。
第一、時刻呵護自己的肌膚,防寒保暖要重視。冬季氣溫低,尤其戶外情況下皮膚裸露部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部等。因而應注意這些部位的防寒保暖,出門應戴圍巾、戴手套、戴耳套、穿足夠厚實的棉鞋等措施。此外,冬季忌穿潮溼的衣服、鞋襪,同時洗手、洗臉後要擦乾纔可出門。
第二、女性朋友們冬季護膚,沐浴和潔面用水宜溫不宜涼。冬季女性朋友們洗浴和潔面,用水和細節都要加以注意。一般來講,冬季回到家中洗個熱水澡是非常舒適的,早上洗臉用溫水也顯得舒服,但是這其中也是有值得女性朋友們關注的護膚小細節。冬季女性洗浴的“三不”原則,不頻繁洗浴、不用過高水溫、不能揉搓過重。洗澡頻率控制在每月5次左右爲最佳,洗浴後可擦些甘草油、潤膚膏等,以保持皮膚溼潤,防止皮膚表層乾燥。
第三、飲食方面,要注意飲食宜清淡。冬季乾燥,易上火,女性朋友們冬季護膚尤其要注意飲食清淡,少吃高脂肪食物。高脂肪食物會增加皮膚中油脂的存儲量,進而導致皮膚表面的毛孔發生堵塞的現象。甜食、糖類食物也要少吃,過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品,在冬季不能足夠新鮮的情況下,是皮膚瘙癢的“過敏源”,它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來,加劇皮膚的瘙癢,也應避免食用。
此外,在着裝方面,冬季應當選購純棉、真絲之類不易產生靜電的材質製成的衣物,內衣、內褲、襯衫等貼身衣物尤其重要。以防止產生靜電,造成皮膚乾燥和癢痛。如果特別畏冷或者有特別要求不能穿得夠暖和的話,暖寶寶是個不錯的選擇,現在美護護膚在線小編在外出時間比較長都會放二片那種暖腳貼在鞋子裏面,這可比加厚鞋墊管用多了~
老人冬季如何養生 要注意什麼
冬季肌膚滋養需要注意哪些事項
孕婦寒冬保養要注意什麼
夏季護膚保溼要注意什麼 夏季護膚保溼的注意事項
男士換季護膚應該注意什麼 秋季護膚你需要注意這幾點
女性冬季保養注意事項
冬季護膚 注意避開4個誤區
秋季護膚:一日三餐也要注意肌膚的保養
老人冬季養生運動要注意什麼
冬季寒冷應注意保健護胃
秋冬季寶寶皮膚護理 要注意這幾點
冬季皮膚保溼需要注意的誤區
立冬節氣養生保健要注意什麼
護理皮膚癌要注意什麼
秋冬季節飲食保健需要注意什麼
寶寶護膚要注意什麼
冬季護膚你需要注意這幾個問題
夏季護膚要注意哪些?
細數男士冬季護膚需要注意的細節
冬季護膚需要注意什麼?應掌握這4個小常識
冬季喝花茶養生要注意什麼
冬季老人如何護腰 要注意什麼
冬季養生吃火鍋要注意什麼
冬季護膚做面膜的八大注意
冬季怎樣爲寶寶保暖 要注意什麼
冬季護膚 四大細節需要注意和掌握
冬季護膚要點 晚上注重修復保溼
糖尿病護膚要注意什麼
冬季養生 冬天吃火鍋要注意什麼
冬季護膚需要注意什麼
冬季洗澡要注意什麼
冬季護膚注意3大保養要點 如何在冬季護膚
春季養生要保護陽氣 養生注意這7點