羊奶：女人最經濟的護膚品 其美容功效

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羊奶能美容嗎？羊奶是女人最經濟的美容養顏的護膚保健品，羊奶中含有上皮細胞生長因子（EGF）（牛奶中不含），人體大部分細胞都受其活化，喝羊奶或洗臉洗沐上皮細胞表層受刺激，可快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，並促進皮膚彈性形成，使皮膚美白，並恢復正常生理功能，防止細菌侵襲，不愧爲護膚保健衛士。另外羊奶中超氧化物岐化酶（SOD）含量豐富，對人體有抗炎，抗衰老作用。因此長期飲用或洗用，有美容養顏和延緩衰老之功效，所以古有 “常飲羊奶，色如處子。” 還有記載吳越西施用羊奶洗澡。

羊奶具體美容功效

一、外用羊奶美容

1、羊奶面膜

A、羊奶加適量珍珠粉、蜂蜜還有一點雞蛋清和一顆維生素E或C的膠囊裏的液體。攪拌均勻，然後敷15-20分鐘，用清水洗淨即可！

B、用溫液態純羊奶調和麪粉（最好珍珠粉）敷在臉上，停留至快乾時，再用清水洗掉就可以了。需要注意的就是羊奶溫度不能太高，因爲羊奶的活性強，加溫太高會破壞其分子結構，以50-60度爲宜。也可以買一些面膜紙，浸泡在羊奶裏做成面膜，隔天使用。大概一個星期的時間，發紅、發癢、小疹子就可以基本緩解了，更有美白滋潤的效果。

C、只要將2湯匙的燕麥與半杯羊奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，每天只需使用10分鐘，鮮嫩潤滑的皮膚就出爐啦。

D、羊奶＋橄欖油＋麪粉，取50毫升羊奶，加4~5滴橄欖油和少量麪粉調勻，敷在清潔的臉上，保留20分鐘，待幹後以溫水清洗。堅持使用，你會發現你的皮膚變得越來越細膩潔白。

E、羊奶＋香蕉，熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的羊奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鐘後用清水洗淨，此法可使皮膚清爽滑潤。

F、羊奶＋草莓，將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯純羊奶中，拌勻後取草莓奶塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。此法能滋潤、清潔皮膚，具溫和的收斂作用。#p#副標題#e#

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2、羊奶浴

A、先用溫水、香皂洗身（最好先不要用爽滑的沐浴露，因爲會在皮膚表層產生一個保護膜，羊奶不容易滲透進去）然後用羊奶塗在身上，輕輕拍打，3-5分鐘後洗去即可（這時可用沐浴露），一週到半個月時間，就會看到皮膚有很明顯的改善，變得細膩潤滑，有彈性，美白又光澤。

B、在浴盆中加入500-1000毫升羊奶，放入35℃左右洗浴水攪拌均勻，浸泡30-40分鐘。不僅能美容全身肌膚，又能舒心睡眠。

所以吳越西施用羊奶洗澡。

3、羊奶洗臉

A、先用溫水清潔面部，然後把適量的羊奶塗於面部，輕柔按摩，3分鐘左右清洗掉即可。美白護膚，鮮亮光澤。

B、冰羊奶洗臉舒緩曬傷皮膚：炎熱的夏季，漂亮美眉的肌膚常因日曬過長產生紅腫現象，趕快試試冰羊奶的威力吧！它所含的酵素成分，不但可以給肌膚充分的營養，還能幫助恢復曬傷的肌膚。方法：以冰過的羊奶洗臉，然後將浸過冰羊奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能起到舒緩的效果。

4、羊奶火療美容

這是一個有奇效的美容方法，一次就可以有明顯的改善，但需要火療師或者自己家人學習後操作。（沒有專業指導切忌模仿）

首先，先把臉部清潔乾淨，然後進行面部火療，火療好後用少量的火龍液與羊奶搬好塗於面部，亦可用準備好的面膜敷在臉上，5-15分鐘後取去洗淨即可。

火療後，面部血液循環增強，加上火龍液的調理性，面部吸收營養物質的能力比原先增強30倍，一次就能美白，絕對純天然無任何化學成分。#p#副標題#e#

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5、羊奶熱敷美容

A、面部清潔後，把毛巾用熱水泡過，擠大半乾，等溫度適合於面部停留時，敷於面部，涼了以後再換一塊，5分鐘左右，再用羊奶塗於面部，亦可用準備好的面膜敷在臉上，5-15分鐘後取去洗淨即可。

B、面部清潔後，把毛巾用熱水泡過，擠大半乾，再把熱的羊奶倒在毛巾的一面，等溫度適合於面部停留時，敷於面部，涼了以後再換一塊，5分鐘左右取去洗淨即可。

6、羊奶保護指甲

愛美女人的指甲也可以靠羊奶來保護，鮮奶所含的乳酸，能夠溫和去除指甲旁的死皮，並保持指甲周圍皮膚的滋潤程度，還有豐富鈣質，能夠“強壯”指甲，不會那麼容易斷裂，把羊奶塗於指甲周圍即可。

7、羊奶護髮

先把頭髮洗淨，用酸羊奶或者純羊奶，直接或者和護髮素一起調和塗在頭髮上，輕柔3分鐘後洗淨，護髮亮發。#p#副標題#e#

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8、羊奶去黑眼圈、眼袋

A、面部清潔後，在眼睛周圍、眼袋部位塗上羊奶，讓後用兩塊新鮮的土豆片，貼在眼袋上，20分鐘左右，試試效果吧。

B、土豆煮熟，搗成土豆泥，和羊奶調成糊狀，塗於眼袋，20分鐘左右洗去。

C、羊奶幫你快速消除眼腫

羊奶亦具收緊肌膚的效果。若早晨起牀發現眼皮浮腫，可用適量羊奶和醋加開水調勻。

然後在眼皮上反覆輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，

可先將兩片化妝棉浸以冰過的羊奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水沖洗便

可。羊奶敷面可添光澤日常以羊奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1~2次，亦可使肌

膚光澤滑溜。方法：將純羊奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以浸透羊奶的薄毛巾敷在臉上，待

面上的羊奶完全晾乾，再等數分鐘後以水清洗便可。

9、其他

A、漆中毒引起皮膚紅癢，可適量飲用羊奶來解漆毒，能迅速消除紅癢皮疹，或外用鮮羊奶塗之。

B、它可用於專治蜘蛛咬毒，引起腫脹不適，可取鮮奶汁塗搽患處。#p#副標題#e#

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二、內服羊奶美容

1、 長期喝純羊奶

因爲羊奶中含有EGF（上皮細胞生長因子）和SOD（超氧化物歧化酶），長期食用美白護膚，古書中記載：“常飲羊奶，色如處子。”

2、 吃羊奶羹美白、祛除黃褐斑

［原料］羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

［製作］清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

［功效］補中氣，益六髒，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

3、 羊奶燉豬蹄

鍋置火上，加入適量清水，旺火煮沸；放入1000克洗淨的豬蹄；鍋加蓋，改用文火將豬蹄燉爛；加入250克羊奶、30克精鹽，煮沸後即可食用。

功效：美容，增加皮膚彈性，亦主治產後血虛、貧血、乳汁少。

4、白芝麻羊奶

連食數月，使肌膚滋潤、白潔，脾胃虛寒之症大有緩解。

做法：

白芝麻去雜質，炒香；

白芷浸泡一夜，切成薄片，煮熟；

將羊奶放入砂鍋中，用火煮沸，放入白芝麻和白芷藥液，再放入蜂蜜攪勻即成，每日一次，單獨飲用。

此方，陰虛血熱者忌食。