女人四十一朵花 如何保持美麗動人
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保養是女人一生都要做的事情,但是在生活中,很多女人到了四十歲左右就不重視保養,覺得接受自然衰老是很正常的事情,其實這樣也不好的,保養是一輩子的事情不是和年齡有關係的,今天小編就給大家介紹下四十歲女人保養得知識。
四十歲女人的保養方法
1、洗臉
皮膚專家提醒,不論你的皮膚是油性、乾性或中性,洗臉只有一個原則,就是一定要輕柔。因爲如果你用力搓、磨,會把皮下組織拉鬆,你每多一次用力洗臉,就把臉多摧老一步。
選擇溫和的美容產品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。平時話,在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。
因爲毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷,所以毛孔在30歲以後會放大,使用溫和的肌膚調理化妝水,可以關住毛孔45分鐘,便於化妝上粉底去。把化妝棉浸溼後擠掉水,沾上調理化妝水,以向上打圈圈方式拍到臉上。
2、洗澡
身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢,因爲較少曬太陽所致。不過大體說來,身體皮膚中年後會變得比較薄、幹、粗糙,有些人甚而皮膚幹到發癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得鬆軟下垂,這跟老化失去水份、彈性,以及地心引力有關。不過經歷劇烈減肥的人,會鬆弛得更厲害,所以減肥應持之以恆、循序漸進。
加速把老化堆積的暗沉皮膚角質擦除,可促使皮膚看來較年輕。名模特兒,也是《30歲以後的天然健康與美容六週計劃》作者伊莉莎白馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡,便宜又天然健康,這個風行歐洲的洗澡方法,其實就是臺灣人所用的絲瓜布。
程序是:用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力,在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時,要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。
3、保溼
不管廣告怎麼說,你都得先認清,保溼品不會在皮膚上增加溼度,它只是幫你在沐浴後,把水份保存在臉上身體上,因而填平皺紋的溝槽,使皮膚看起來平滑。
沐浴過後不需用毛巾把全身擦得徹底幹,輕拭一下,留下微潮就好了,然後擦保溼品,鎖住細胞內的水份,每天有兩次保溼,至於用什麼牌子並不那麼重要。
保溼品你可以用水楊酸(AHA),促使曬傷的皮膚細胞更新,使肌理平滑結實,最好跟皮膚科醫生討論適合你用的劑量。
你也可以選擇不會阻塞毛孔的乳液。但要注意酸鹼值(PH),尤其是過敏性皮膚,要選擇接近皮膚弱酸的特性,酸鹼值應在4.5~5.5之間。有些產品標示它是「酸鹼平衡(PH-balanced)」是看不出意義的,因爲可能意指酸鹼平衡的酸(這是好的),也可能意指酸鹼平衡的鹼(這是不好的)。
4、好好睡一覺
睡眠是最好的美容藥,每天都要保持有一個安穩而又充足的睡眠,第二天的皮膚狀態纔會好。
以下是睡前的清潔步驟:卸妝。絕對不可帶着妝睡覺,卸妝要徹底。
每週三次用深層清潔品與毛刷清潔皮膚。擦除皺霜與眼霜睡覺。
在嘴脣上擦些油或泠霜,因爲嘴脣的皮膚很薄,血液在接近表皮部份運行,水份容易蒸發,造成嘴脣乾裂。
5、防曬
如果要是想讓皮膚看起來很年輕,防曬是一個很重要的工作,生活中不管是去哪裏,只要外出舉要注意防曬。避免子太陽喜愛暴曬。
簡單方法,就是擦兼具防曬功效的保溼品,確定防曬係數15以上。
6、淡妝出行
皺紋和細紋最易暴露一個女人的年齡,爲了遮擋這些皺紋和細紋,女人們傾向於打上一層厚厚的粉底。但女人到了四十歲時,皮膚已經開始老化和鬆弛,這是自然規律,誰都沒有辦法改變,只能通過其它辦法來阻止皺紋的繼續產生。這時候還是濃妝豔抹話,化妝品會給皮膚造成過重的負擔,使皮膚情況更遭,產生過多的皺紋和細紋。因此,四十歲女人如果要化妝的話,儘量選擇淡妝。
7、嘗試抗衰老產品
抗衰老產品雖然沒辦法遏制衰老,但確實能使衰老來得更遲緩些。四十歲女人應該早早注意皮膚的保養和抗衰老,市面上最牛的抗衰老dreamtimes晶純液一定要用起來了,一般25歲女人就開始人手必備了,這是一款給肌膚補充營養,美白淡斑最好的產品,內含C18K級別熊果苷美白淡斑原液,能深層淡斑的同時給肌膚補充流失的元素,是抗擊衰老的必備產品。一瓶好的晶純液能換回十幾年的青春!
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